Найти тему
Виктория Николаева

Ребёнок все чувствует

Заглушаем эмоции ребёнка, а потом…

👉во взрослом состоянии он не может понять своих истинных желаний

✨Один из первых шагов на пути к собственному Я - умение слышать свои эмоции✨

Частая причина обращения к психологу - непонимание своих желаний, истинных эмоций:

-люблю одного, хочу замуж за другого

-мне не нравится моя работа

-не понимаю, какая деятельность мне интересна

*написать сюда ещё примеры обращений психологу из-за непонимания своих желаний и эмоций)

Как научить ребенка выражать свои эмоции?

Нужно быть искренними в первую очередь с самими собой и конечно малышами.

Если мама грустит, пряча слезы говорит своему ребенку - что все хорошо. Какую он должен сформировать эмоцию и как ее назвать?:

Когда грустно и больно – это называется «хорошо»?

Или мальчику обидно, он расстроен, плачет горючими слезами… а ему говорят:

«Возьми себя в руки! Соберись! Настоящие мужчины не плачут»

1️⃣Проговаривайте вслух, что Вы чувствуете:

 «Мне так приятно тому, что ты улыбнулся» или

 «Я расстроилась, что тебе не понравился мой обед»

Малыши копируют реакции и поведение мамы, обучаясь и изучая этот мир.

2️⃣Объясняйте то, что чувствует малыш:

 «Ты злишься, когда я занята и не могу с тобой поиграть» или «Ты радуешься, когда я тебя целую»

❗️Очень важно, чтобы Вы сами не обманывали. Ведь ребенок может учиться, только наблюдая за близкими взрослыми. Вы являетесь примером для подражания.

Иногда мы «блокируем» у ребенка способность выражать «негативными» чувства: раздражение, злость, обида, возмущение.

Говорим: «Не ной, не кричи, успокойся».

👉делаем ребёнка «удобным».

Это формирует у ребенка «запрет», что подобные переживания нужно скрывать от окружающих. Ребенок привыкает держать чувства в себе и молчать, закрывается, теряя контакт с своими эмоциями и желаниями.

Чтобы избежать подобной ситуации ⤵️

3️⃣Используйте «Я высказывания»

Говорите о себе: «Мне стыдно, когда дети себя так ведут».

Соблюдайте два принципа: использовать «Я» вместо «Ты» и говорить безлично. Обратите внимание, что в подобном случае Вы не запрещаете ребенку себя так вести, не блокируете его чувства, а, наоборот, выражаете свои, показывая пример.

Прочитав это пост может быть откликнулось кому-то своё детство…Сейчас нам самим иногда сложно со своими эмоциями и желаниями

Давайте постараемся строить своим детям грамотную эмоциональную базу🙏

Подумайте, как у Вас сейчас с пониманием своих истинных желаний? Узнали из поста, что из вашего детства могло к этому привести?

Ещё больше пользы в моем Instagram: @viktoriyan_official