Быть донором - это не только спасать чужие жизни, но и улучшать качество своей.
В чем польза:
- Регулярно сдавая кровь, вы поддерживаете свою иммунную систему, предупреждаете риск развития заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ.
- Регулярное донорство снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это подтвердили и учёные.
- Из организма выводятся ненужные шлаки и токсины, становится меньше нагрузка на сердце и сосуды.
- Как профилактика кровопотери. Регулярно вырабатывая новую кровь организм привыкает к этому и в случае ранения справится с этим гораздо быстрее.
- Регулярные бесплатные обследования помогают вовремя выявить начинающиеся патологии и предотвратить серьёзные проблемы со здоровьем.
- Безопасно. Век новых технологий - одноразовые инструменты защищают вас от возможности заразиться какой-то инфекцией.
- Помимо бонусов для организма, донорам ещё дают деньги. А после 40 раз человек становится почётным донором и получает льготы.
Кто же может стать донором?
- Человек старше 18 и моложе 60 лет;
- Если его вес составляет более 50 кг;
- Температура тела - до 37°С;
- Систолическое давление – от 90 до 160 мм рт. ст., диастолическое – от 60 до 100 мм рт. ст.;
- Пульс – не более 100 и не менее 50 ударов в минуту.
Допуск к сдаче крови ставит врач терапевт-трансфузиолог!
После процедуры лучше отдохнуть, восстановить силы, выпить сладкий чай и что-нибудь перекусить. Организм полностью восстанавливается около двух недель. В это время лучше полноценно и качественно питаться и стараться больше отдыхать.
Когда я училась в колледже на первом курсе ( мне было 15 лет!) у нас проходил день донора. Приезжали врачи и прям на месте проводили осмотр, консультации и брали кровь у желающих. Мне отказали, уже даже не припомню, почему. Но в первую очередь я была на тот момент ребёнком. Хотя у одногруппников многих брали.. давали за это некоторое количество денег и какие-то вкусняшки.
И напоследок лайфхак для тех, кто уже делает донацию: лучше всего это делать до 12 часов дня, так организм легче перенесёт стресс.
А вы когда-нибудь были донором? Может быть, каким-то ещё способом помогаете людям?