Pro.Здоровье

Каждый из нас хотя бы раз в жизни худел и пытался правильно питаться. У кого-то это было успешно, у кого-то не очень. В наше время есть множество различных "диет" и неплохо бы в них разбираться.  Давно известны лечебные столы типа 1, 3, 5, 7. Давайте скажу пару слов про них. Первый стол является показанием при заболеваниях жкт, идёт в основном ограничение в жирных, копченых, жареных продуктах, также нельзя острую и сольную пищу. 3 назначается при хронических заболеваниях жкт (в частности, запоры)...

Питание - очень важная и неотъемлемая часть нашей жизни. Вы знаете, что человек может прожить без еды около 25 дней? А от переедания в наше время страдают очень многие. Очень важно питаться рационально и полноценно. Вместе с этим лучше всего соблюдать и временные рамки. Приёмы пищи следует не сильно отодвигать друг от друга, чтоб не было между ними сильного голода, т.к. это плохо сказывается на здоровье желудочно-кишечного тракта и здоровье в целом. В древние века человек просыпался с восходом солнца, шёл собирал ягоды, их кушал, а потом мужчины охотились...

У многих людей отдых за границей сорвался из-за коронавируса. Некоторым вернули деньги, кому-то поменяли путёвку. У всех получилось по-разному. Какая-то часть людей вообще потеряли деньги.  Я последний раз отдыхала незадолго до начала ковида. Это была зима, декабрь 2019, Чехия, Прага. Скажу по секрету, когда объявили о SARS-CoV-2, я думала, что во время поездки перенесла его. Потому что самочувствие было противное. Но сегодня история будет более весёлая. В этом году я была в отпуске и ездила в Турцию...

Ты работаешь 6/1 по 12 часов, дома стирка, уборка, готовка, нервотрепка. Начальник лезет везде, в школе у старшего скоро собрание, в саду у младшей утренник через пару дней, а ещё не выучено стихотворение. Ты крутишься, как белка в колесе, пытаясь успеть все. А накануне утренника попадаешь в больницу по скорой. И это может быть с каждым.  Вы замечали, что когда наш внутренний ресурс на исходе, начинается плохое самочувствие. Ну вот это, когда кашлянул и коленка вылетела. Или постоянная головная боль...

2021 год это время, когда без отрицательного пцр теста на ковид нельзя ни шагу ступить. Столкнулись с этим? Пришло время увлекательных историй. Садитесь поудобнее и начнём. В некоторых своих статьях я рассказывала, что работаю в частной лаборатории. Можно почитать историю https://zen.yandex.ru/media/id/611a83f527b6c435fade624e/kak-na-menia-naorali-na-rabote-61373e445995ea581843f4f8 У нас каждый день разный..всегда приходят люди, много людей..и каждый из них достоин отдельной истории. Это очень увлекательно, работать в сфере обслуживания...