Содержательный и экологичный диалог, в которым вы делитесь идеями с человеком, учитесь друг от друга, отличается от допроса, после которого вы почему-то чувствуете себя паршиво. Такие допросы надо научиться распознавать и пресекать сразу, они очень завуалированно нарушают ваши границы и пропитаны негативными допущениями.
Это разговор манипулятивный, его цель — принизить вас, вывести из равновесия, заставить чувствовать дискомфорт, нервничать и оправдываться. После этого вы будете сомневаться в себе еще какое-то время, а может и вовсе начнете делать то, что изначально не собирались.
Как распознать допрос?
По интонации, по языку тела, мимике, по допущениям, которые прослеживаются в вопросах.
Сравните: "я видела, ты завела блог, здорово, ты давно хотела. Как впечатления? Тебе нравится?"
или
"Ой, ты блог завела. М-м-м, ну, и что ты там собираешься в этом своем блоге писать? Как будешь подписчиков собирать? Ты в курсе, что сейчас нужны деньги на раскрутку, без этого никак..."
В первом варианте нормальный диалог, без оценок и критики, искренний интерес. Во втором варианте много яда, пренебрежения и негативных допущений. Все вопросы задаются с целью заставить вас оправдываться. Очевидно, человек уже сделал о вас выводы и просто хочет поиздеваться. Не давайте ему такой возможности.
Вот, посмотрите на один из комментариев к моим статьям. Сколько вопросов, которые заданы не потому, что человеку интересно, а потому, что он уже знает на них ответ и уверен, что я не смогу ответить. Сколько допущений, что я некомпетентна в вопросах, которые освещаю в своем блоге. Сколько сарказма. Разумеется, я его мягко проигнорировала)
Почему хочется оправдаться
Это нормальное человеческое желание быть принятым и понятым, поэтому рефлекторно хочется объяснить человеку свою позицию.
А еще бывает страшно, что отсутствие оправданий вызовет конфликтную ситуацию. Возможно, стоит научиться выдерживать негативные эмоции людей, чье любопытство вы не удовлетворили. Их чувства — их ответственность. Разрешите им справиться с ними самостоятельно.
Искусство молчания
Тишина бывает красноречивее любых слов.Прежде чем отвечать на вопросы, красивая и глубокая пауза выбьет из колеи "интервьюера". Он засуетится, возможно, начнет продолжать что-то говорить. И вы выиграете немного времени. А, может, он и сам ответит на свои вопросы, и тема будет исчерпана.
Человек, который верит в себя, не пытается убедить других. Тот, кто уверен в себе, не ищет одобрения других. Лао Цзы.
Короче, если надо объяснять, значит, объяснять не надо)
Если статья была полезна, ставьте лайк и подписывайтесь на канал 🖤
Спасибо всем донатерам. Вы меня мотивируете писать дальше на важную тему)
Читайте мои другие материалы:
Травма привязанности. Почему мы попадаем в отношения с нарциссом и так трудно выйти из них
Сочувствие, которое причиняет боль. Как нарцисс вас ранит, используя когнитивную эмпатию
Когда мужчина не сепарировался от матери
Реактивный абьюз. Научитесь распознавать насилие, которое провоцирует вас на жестокость