За частую мы питаемся либо своей "домашней" пищей, либо же едой в различных забегаловках. Для нас питание, это утоление голода, а попить чаю утоление жажды во время еды... А в наши дни мы любим урасить гамму вкусовой палитры интересным блюдом или десертом. #десерты и сладости
Но для чего же мы на самом деле употребляем и почему мы забыаем о важнейших аспектах для нашей же дееспособности?
Есть для того, чтобы ЖИТЬ или жить для того, чтобы ЕСТЬ?!
Разнообразие пищи на прилавках магазинов, фирменные блюда шеф-поваров и инновации вкуса делают многих людей рабом желудков! Вкусовые добавки могут внедрять зависимость, а красители прибавлять аппетитности продуктам... Всё это стирает главное предназначение пищи в нашей жизни!!! #вкусовые добавки
С самого детства нам твердят: "Твоё тело это дом, а еда это кирпичики! Выбирая между хорошей и плохой едой, мы выбираем какой мы построим дом!" #родители и дети
Но со временем мы забываем за это, и начинаем получать удовольствие от ЕДЫ🤯 (не всегда полезной), которая по своей сути является просто топливом. И те люди, которые гонятся за вкусом и вправду живут ради еды...
Не забывайте о том, что говорят нам родители с самого детства!!!🤭
Нужда в подпитке ВИТАМИНАМИ
Жители городов редко питаются растительной пищей с грядки.#растительное питание Они привыкли сходить в супермаркет и покупать овощи, запакованные в пластиковые пакеты или же боксы... Интересно, какую обработку проходят эти овощи и зелень перед попаданием на прилавок, и какие витамины остаются в пище после неё?!#витамины
Даже если овощи имеют большое количество витаминов, в любом случае обработка испортит всю пользу!
Все аспекты, перечисленные выше, должны навести вас на мысли о недостатке витаминов в нашем организме. #здоровье и красота
А чтобы убедиться в этом, распишите свой рацион за неделю и сравните его с таблицой витаминов, которые мы должны употреблять для нормальной жизнедеятельности всего организма #рацион питания
ФАРМАКОЛОГИЯ... Витамины в таблетках?!🤨
Существует множество компаний, выпускающих витамины в перевариваемых капсулах(Кальций, Омега-3, Витамин С и т.п.).
Многие не верят в их пользу, и думают что это пустышки и маркейтинг.
Силу мысли никто не отменял! Если вы будетет так думать, то так оно и будет😉
Но всё же витамины нужны в любом случае, и только от вас зависит, как вы их будете добывать!!! Либо искать продукты с содержанием необходимого, либо же купите пару банок с "таблетками" и будете пропивать по курсу.#витамины в продуктах
ТАК ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?!
Оох, выбор не из простых... Овощей нормальных нету, а эти таблетки ни к чему хорошему не приведут😑.
Дорогие читатели, я думаю о своём здоровье и вашем! Не призываю ни к чему и пишу все на своём примере!
Я совмещаю и то, и другое! Конечно лучше употреблять органику, но она не всегда доступна, да еще и по приятной цене...
Вы можете попробовать пропить небольшой курс витаминов, только после расписанной таблицы вашего рациона! Оцените своё состояние и делайте выводы сами!
Мой организм чувствует себя хорошо, а значит и я тоже😊#здоровье человека