Всем добрый день, дорогие гости моего канала.
Сегодня я, Екатерина, тренер по питанию и мама 4-х детей, хочу рассказать вам одну удивительную историю девушки, которая ради любви похудела на 73 кг всего за 1.5 года.
Подумать только :73 кг - это же средний вес взрослого человека! Сложно представить себе, как можно носить на себе такую тяжесть. Лично я свою дочь старшую весом 39 кг поднять не могу.
Но любовь творит чудеса и невозможное становится возможным.
Но начнём по порядку.
Мария была полненькая с детства. И это не широкая кость и гены, на которые многие толстушки ссылаются. Просто Машенька очень любила покушать и ничего с этим поделать не могла. Со спортом она не дружила, зато была отличницей, чем заслужила уважение у одноклассников. Однако нет-нет да проскакивали насмешки по поводу её круглых форм.
Впервые Мария задумалась о том, что не мешало бы похудеть в старших классах, когда у всех подруг появились мальчики, а на неё никто не обращал внимания. Она искренне верила, что в её жизнь ворвётся сказочный принц, который полюбит её душу, но чуда не происходило.
Тогда её вес перевалил за отметку 90 кг, а разглядеть душу сквозь это безобразие никто не мог. Да и хороших вещей таких размеров было не купить, поэтому девушка в основном сидела дома за любимыми книгами, заедая грусть-печаль тоннами вкусняшек.
Поступив в университет, Маша ещё больше поправилась, заедая стрессы от экзаменов и одиночества любимым фастфудом и запивая сладкой газировкой. В 20 лет стрелки весов предательски остановились на отметке 128 кг. Девушка не могла поверить в это и впала в депрессию. Она отказывалась ходить в клубы с друзьями и даже на дни рождения к лучшим подругам. Летом она не могла гулять, поскольку сильно потела, а в маршрутках всегда ездила стоя, так как для неё одного сидя его места было мало.
Мария мечтала об отношениях, но ничего не получалось. Однажды она встретила симпатичного парня, начали встречаться, и он открыто сказал ей:"Маш, ты толстенькая, но если похудеешь, будешь красоткой".
Девушке было больно это слышать, но, стиснув зубы, она вместе с коллегами по работе купила абонемент на фитнес и начала худеть.
Вы думаете, что это было началом её преображения? Как бы не так!
Это было началом 7-летнего замкнутого круга : спорт-снижение веса на 10 кг-срыв.
Кстати, девушка и не заметила на тропе бесконечной борьбы с лишним весом, как из её жизни исчез тот парень, который попросил её похудеть. Он-то исчез, а мечта постройнеть осталась на долгие 7 лет, но ничего не получалось.
Девушка днем изнуряла себя спортом и голодом, а вечером опустошала холодильник от бессилия.
В чём подвох, она поняла только после того, как достигла цели.
Светлый день Х, день прозрения, наступил после того, как Маша познакомилась с девушкой, которая занималась нумерологией и Таро. Они стали близкими подругами и как-то раз Мария попросила у неё посмотреть, в чем причина её неудач в личной жизни, нет ли венца безбрачия.
Подруга взяла её за руку и, улыбнувшись, сказала:"Маш, твой венец безбрачия - это лишний вес." А карты и числа говорят, что сейчас у тебя последний шанс изменить свою жизнь раз и навсегда. Упустишь его - потом будет поздно.
Мария как будто проснулась от долгого сна. Прилетев домой с твёрдым решением жить стройной и счастливой, она без сожаления отправила в мусорку весь шлак, которым был забит холодильник.
На следующий день Маша начала свой путь к стройной фигуре. В её рационе были только овощи, мясо, рыба, яйца. Фрукты только в первой половине дня, а после 18 она ела только огурцы или сельдерей. Мария ежедневно выпивала не менее 2.5 литров чистой воды и старалась больше двигаться. Чтобы отвлечься от мыслей о еде по вечерам, девушка делала себе маски и обёртывания, что помогло предотвратить обвисание кожи и растяжки.
Вес стремительно начал падать.
В процессе снижения веса Мария неожиданно влюбилась, и чувства оказались взаимными. Любимый всегда поддерживал её и никогда не навязывал своё мнение. Окрыленная эмоциями, девушка старалась ещё больше и очень скоро увидела двузначную цифру на весах.
Это грандиозное событие Маша вместе со своей подругой отметила дорогущей пироженкой в ресторане, которая неожиданно оказалась невкусной!
Просто организм настолько отвык от сладкого, что самой вкусной едой стали для неё фрукты. Это было очень приятное открытие.
Когда вес стал 98 кг, Мария подключила ежедневный спорт:силовые и кардио-тренировки. Девушка выкладывалась на них до такой степени, что даже носки можно было выжимать!
И вот она, долгожданная награда- вес 55 кг через 1.5 года ежедневных усилий над собой!
Как-то раз Маша шла по магазину и, взглянув в большое зеркало на всю стену, увидела стильную, стройную красотку... И вдруг поняла, что это она сама! И расплакалась от счастья...
Сейчас Мария счастлива со своим любимым, она живёт полной жизнью: занимается спортом, путешествует, строит планы и прекрасно себя чувствует. Теперь её девиз - "нет ничего вкуснее, чем быть стройной"!
А всем, кто хочет измениться Мария даёт мудрый совет:"Самое лучшее время для твоей мечты - это сегодня и сейчас, другое время может её только уничтожить."
Друзья, а что мотивирует вас на перемены и каких успехов уже добились?
Буду безмерна рада вашим комментариям, лайкам и подпискам. Вместе мы сила!