Найти тему

🍪 Испек полезное печенье из овсянки и банана без сахара и муки. 🧑🏻‍🍳 Делюсь рецептом!

Оглавление

Всем привет. Сегодня выставляю на ваш суд свое личное творчество, очень простое печенье, которое я испек буквально на днях.

Печенье очень простое в приготовлении, не потребует от вас каких-либо кулинарных талантов, а также подойдет вегетарианцам, постящимся и даже веганам. В приготовлении я не использую: сахар, пшеничную муку и прочие рафинированные продукты :) Попробуйте, надеюсь вам зайдет :)

-2

Вот что нам понадобится для печенек:

  • Овсянка — 150 г
  • Банан — 2 шт.
  • Миндальная мука — 30 г
  • Кокосовая стружка — 10 г

А теперь готовим ...

1. Банан размять вилкой. Соединить в миске с кокосовой стружкой и 50 граммами овсяных хлопьев. Перемешать.

-3

2. В массу постепенно начать подмешивать миндальную муку. Оставшиеся 100 граммов хлопьев измельчить в блендере или кофемолке. Теперь подмешиваем измельченную овсянку (ее у нас получится 100 г). Сильно тесто не вымешивайте (чтобы не забивать его), тогда печенье получилось мягким, а не как подошва :)

-4

3. Вот такое тесто у меня получилось.

-5

4. Мокрыми руками формируем заготовки для печенек и выкладываем на силиконовый коврик и отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 25-30 минут. Ориентируйтесь по своей духовке и проверяйте печеньки на готовность. Далее духовку можно выключить и оставить печеньки в ней.

-6

Приятного чаепития!

-7

Хотите больше идей для печенек?

Они тут, совсем рядом, на нашем сайте: https://www.iamcook.ru/theme/ovsyanoe-pechenye

Теги по теме: #овсяное печенье #овсяное печенье рецепт #рецепт овсяного печенья #домашнее овсяное печенье #печенье из овсянки #пп печенье #печенье пп #рецепты из овсянки #пп выпечка #веганские рецепты

Понравился рецепт?

Поделитесь впечатлениями в комментариях и поставьте лайк, пожалуйста. Это поможет большему количесву людей в ДЗЕН увидеть этот рецепт.

Еда
6,93 млн интересуются