Найти в Дзене
Егор Щербаков

45-ый день без алкоголя. Кто наш главный враг на пути избавления от зависимости? Разбираемся

Титаник — памятник человеческой самонадеянности, алчности и гордыне
Титаник — памятник человеческой самонадеянности, алчности и гордыне

Всем привет! Вчера обещанная статья не вышла. А все потому, что я слег с температурой. И этот случай навел меня на интересную мысль — позавчера я обещал, что напишу статью. Но обещание не сдержал. Вывод какой? Не обещай. Никогда и ни при каком условии. Каким бы сильным ни было желание обнадежить. Есть такая поговорка — «человек предполагает, а Бог располагает». Мы в своей самонадеянности часто склонны думать, что все зависит от нас. На самом деле лишь отчасти. Человек своим сознанием способен контролировать лишь 7% процессов в организме. Все остальное проходит в автоматическом режиме, мы влиять на большинство вещей не можем. Так почему же мы тогда всегда так хотим показать, что полностью контролируем свою жизнь? Почему мы с такой частотой даем обещания? Если и в своем теле даже 10% не можем процессами управлять. Ответ — гордыня и самонадеянность. Беспочвенная и зачастую беспричинная убежденность в том, что мы — хозяева своей жизни. В этой статье я и хотел бы поговорить на тему гордыни и обсудить, как с ней справляться. Заодно задену тему, где контроль над своей жизнью желателен и даже необходим.

Те, кто строил Вавилонскую башню, в гордыне своей хотели дотянуться до Бога
Те, кто строил Вавилонскую башню, в гордыне своей хотели дотянуться до Бога

Я сознательно стараюсь избегать крайностей в любом вопросе. Потому что по опыту своему привык, что истина всегда где-то посередине. Если вы видите спор двух людей, где один отстаивает точку зрения, что можно полностью контролировать свою жизнь, а второй утверждает, что все происходит по воле высших сил, и человек не способен управлять ничем, то, скорее всего, оба неправы. Вернее, если исходить из подхода «стакан наполовину полон или наполовину пуст», оба по-своему правы. Именно с таким посылом я бы подошел к ним. Потому что оба остро нуждаются в подтверждении своей правоты. Это тоже своего рода психологическая зависимость. От ощущения внутренней правоты. Многие без этого чувства и жить не могут. Ощущают постоянную тревогу, если утрачивают это чувство. Это своего рода проявление гордыни. В чем же заключается золотая середина? На самом деле мы мало что контролируем в своей жизни. Но мы можем выбирать, какой дорогой идти. Даже если весь мир нам будет сопротивляться, остановить нас может либо физическое препятствие, либо мы сами. Только это и ничего другого. Но если физических препятствий в лице других людей или болезней нет, то мы в состоянии управлять определенными процессами.

Библия учит, что падению предшествует гордость. И правильно учит
Библия учит, что падению предшествует гордость. И правильно учит

Проявление гордыни в том, чтобы начинать думать, что ты контролируешь все, а потому вправе давать обещания. Я вчера из-за внезапной болезни понял, что контролирую не всю свою жизнь, а лишь некоторые ее аспекты. А потому обещать что-то не могу, так как не знаю, что случится завтра. Я лишь могу планировать, делая скидку на обстоятельства. И реагировать на ситуацию в соответствии со своим состоянием, принципами и опытом. Но опять же уходить в крайность, что все контролирует Бог, тоже не стоит. Точнее так мыслить правильно, но многие это понимают как полное бездействие. Как способ оправдать свою безынициативность. А это есть обратная сторона медали. Или, правильнее сказать, проявление лени. Человек под маской всеобъемлющего доверия высшему разуму скрывает свою несостоятельность, неспособность отвечать за себя. Поэтому истина посередине. Чрезмерный контроль над своей жизнью ведет к гордыне, а его отсутствие — к лености и превращению жизни в беспорядок и полный хаос. Оба подхода являются крайностями и пагубны для нашей зависимости. В первом случае самоуверенность может привести к очередному срыву. У меня уже такое было. Когда я рано уверовал, что бросил пить и полностью контролирую свою жизнь.

Вера в свою исключительность играет с людьми злую шутку
Вера в свою исключительность играет с людьми злую шутку

Во втором случае излишняя вера в то, что Бог или высший разум (как угодно назовите, но речь в данном случае о сверхъестественных силах, управляющих нашей жизнью) лучше знают, что нам нужно, может привести к полному бездействию. При таком отношении человек может вообще перестать планировать. А если нет четкого плана, всегда есть риск, что жизнь пойдет по незапланированному сценарию. Приведу пример. Ранее я уже писал статью про пользу воздержания в еде. Я четко установил для себя время приемов пищи. Каждый день я ем по строгому распорядку два раза. Днем и вечером. Строго в определенное время. Для чего? Если я пущу это на самотек, есть риск переедания. Или, наоборот, где-то я наплюю на прием пищи, увлекшись чем-то. Дисбаланс в питании вреден. А дисциплина вырабатывает требовательность к себе. В этом случае четкий план помогает выработать определенную линию поведения и придерживаться ее. Речь о принципах. А они всегда являются чем-то спланированным. Сами не возникают. Так вот и борьба с зависимостью должна вестись в таком ключе. Чем больше вы запланируете свой день, чем лучше его продумаете, тем выше вероятность, что вы проведете его именно так, как запланируете. А не как попало, как бывает у тех, кто живет спонтанно.

Никогда не думайте, что вы всего достигли. И тогда сохраните здравую самоиронию
Никогда не думайте, что вы всего достигли. И тогда сохраните здравую самоиронию

Есть лишь одно но — не давать доступа гордыне. Мое несдержанное обещание, что я напишу статью, имеет корень в гордыне. Я слишком самонадеянно себя повел. За что и поплатился. Таким образом, приходим к правильному выводу — планировать свою жизнь и вырабатывать дисциплину жизненно необходимо. Особенно когда борешься с зависимостью. Именно расхлябанность и отсутствие контроля над своим бытом увеличивает риск продолжения пьянок. Но в планировании нужно делать скидку на то, что ты можешь заболеть, или неожиданно пьяный водитель выскочит из-за поворота и собьет тебя. Не хочу никого пугать, каждый может придумать свой вариант. Но мы полностью не контролируем события в своей жизни. Именно поэтому разумнее всего сделать скидку. И учитывать, что не по нашей вине сценарий может не выполниться. Но, повторюсь, это не избавляет нас от необходимости в планировании и выработке здравой жизненной дисциплины. Проявления гордыни приведенными примерами не ограничиваются, но это уже тема для еще нескольких статей. Все не так просто, и враг наш очень силен. Я же благодарю вас, друзья, что продолжаете меня читать. Сегодня температуры уже нет, состояние стабилизировалось. Но обещать, что буду писать каждый день, не буду. Я этого хочу, но там как Бог даст. Надеюсь, что моя писанина помогает вам. До новых встреч.

Единственный разумный путь — избегать крайностей
Единственный разумный путь — избегать крайностей

Напоследок напомню, что в США протестантские пасторы даже придумали молитву: «Господи, дай мне душевный покой, чтобы принимать то, чего я не могу изменить, мужество — изменять то, что могу, и мудрость — всегда отличать одно от другого». То есть не исключаем вмешательства высших сил или сторонних обстоятельств в нашу жизнь (а именно это и произошло вчера, я получил урок), но и не отвергаем свои усилия. Важно лишь иметь мудрость, чтобы понять, где заканчивается ваша воля, и начинается воля Божья. Где ваша зона ответственности, а где вы не можете ничего сделать, ровным счетом ничего. И еще важный момент — такой подход помогает и в бросании. Когда вы думаете, что алкоголизм — сугубо ваша вина и ответственность, это и есть проявление гордыни. Вы не допускаете, что болезнь настолько сильна, что вашей воли просто не хватит с ней бороться. Нужна духовная работа над собой. Горделивый человек глубоко поражен и гнил. Именно поэтому ему тяжелее бросить. А когда понимаешь, что алкогольная зависимость — болезнь, которую одной лишь силой воли не вылечишь, то и спесь уходит. Приходит понимание, что ты не виноват. Что нужно лечиться. В моем случае я не был в реабилитационном центре, но я проводил духовную работу. И сейчас прохожу. Одной лишь силы воли мало. Да и нет ее у алкоголика. Мы и пьем только потому, что наш дух сломлен, порабощен.

Если статья нашла отклик в сердце, отблагодари лайком по-дружески!