Каждый человек сталкивается с болью.
Это негативный опыт общения, отношений, предательства, оскорблений...
Как же после этого доверять и открывать свое сердце?
⠀
🤍 Оставьте негативный опыт в прошлом и постарайтесь не переносить его на новое общение. Из болезненного прошлого можно извлечь уроки и отнестись к нему, как к полезному этапу жизни, а не лекалу всего происходящего.
⠀
🤍 Общайтесь как можно больше. Разговаривайте с незнакомцами, задавайте им вопросы (как пройти до какого-то места, где находится тот или иной магазин и т.д.). Уточняйте детали покупаемого товара, консультируйтесь устно.
Это снимет напряжение при общении, сформирует новый опыт и расширит воображение.
⠀
🤍 Не делайте себя виноватым, если другие люди не поддерживают предложенных вами разговоров или поднимают вас на смех.
Во-первых, "всем мил не будешь" - невозможно быть интересным большинству, т.к. все разные.
Во-вторых, некоторые люди сами по себе язвительны и недружелюбны и их колкости являются для них привычной формой общения.
⠀
🤍 Улыбайтесь. Не только ртом, но и глазами, а главное - душой.
Улыбка способна раскрепостить не только ее обладателя, но и тех, кто его окружает.
⠀
🤍 Развивайте себя. Узнавайте новое, расширяйте кругозор. Формируйте собственное мнение о том, что узнали, делитесь мыслями с близкими.
Так вы не только повысите уровень своих знаний и уверенности, но и разовьёте навык непринужденного общения .
⠀
🤍 Осознайте свою истинную потребность довериться и открыться.
Для чего вам это нужно?
Чтобы вам было легче общаться с окружающими или чтобы окружающие лучше понимали вас?
Какие у вас критерии открытости и доверия?
С кем и как откровенно вы готовы говорить?
Ответьте себе на эти вопросы.
Возможно вы уже достаточно искренни и открыты с определенными людьми, а остальным вовсе не обязательно знать о вас все.
⠀
🤍🤍🤍
Доверие с окружающими будет только тогда, когда вы будете доверять сами себе и понимать зачем вам необходима высокая степень доверия и открытости с тем или иным человеком.
Будьте внимательны прежде всего к себе и у вас все получится 👍.
"А нам все равно..."©️
⠀
Известная строка комедийной песни.
И абсолютно несмешное состояние - равнодушие к людям, событиям, целому миру.
⠀
Если вы или ваши близкие начали ощущать безучастность, безразличие к происходящему - время бить тревогу📢📢📢!
⠀
В состоянии апатии человек закрывается от боли других, эмоционально "выгорает", становясь бесчувственным.
⠀
Что может быть причиной такого поведения?
⠀
1️⃣ Социальная ситуация, когда беззаконие, преступные действия, насилие становятся повседневными, привычными условиями жизни. После шока, слез, душевной боли наступает равнодушие.
2️⃣ Пресыщенная жизнь, вседозволенность, чрезмерное изобилие ресурсами, благами, деньгами вызывают апатичность.
3️⃣ Изображая равнодушие, человек может защищаться от негативных эмоций, агрессии, нападок, оскорблений, унижений. Впоследствии такая внешняя "игра" перерастает в устойчивое отношение к жизни.
4️⃣ Алекситимия - неспособность понять собственные эмоции и чувства других людей. Алекситимия может быть как врождённой (особенность человека), так и приобретенной - посттравматической (результат стресса, депрессии, шока...)
⠀
С выходом из состояния равнодушия могут помочь специалисты.
Не стесняйтесь обратиться за помощью!
Берегите себя❤️
⠀
"Равнодушие — это паралич души, преждевременная смерть"
А. П. Чехов
——————————
🔹️Консультации для зависимых и их близких (созависимых)
🔸Консультации по вопросам взаимоотношений в семье и социуме
🔸Коучинг
🔸Тренинги
🔸Работа с трудными подростками
🔸Группы онлайн по работе с созависимыми и зависимыми отношениями.
☎️+7 918 089 44 71
——————————