Говорят, что с отношениями обязательно нужно работать.
Что это означает, и какие ошибки чаще всего мы совершаем при построении отношений?
В моем понимании, работа с отношениями предполагает постоянный объективный анализ того, что происходит между партнерами.
Это стремление повлиять на ситуацию, но при этом не нарушить личные границы любимого человека.
Работа с отношениями развивает навык оставаться самим собой в любой ситуации. Это, кстати говоря, применимо и к партнеру: важно научиться принимать его таким, какой он есть.
Хотите узнать, какие самые распространённые ошибки в посторонним отношений?
Ошибки в построении отношений
В терапевтической практике я часто встречаюсь с тем, что люди:
Делают вид, что они на одной волне. К сожалению, многие ошибочно полагают, что работа заключается в том, чтобы стать для своего партнера удобным, понравиться ему. Это ложный путь, который полностью противоречит идее гармоничного союза. Важно не «желать понравиться», а «найти точки соприкосновения, при которых обоим будет комфортно»;
Получают желаемое с помощью манипуляций. Манипуляция часто используется в романтических отношениях для достижения того, что очень хочется. Пусть она и срабатывает, все равно оказывает вредоносное влияние на ваши отношения. Я настоятельно рекомендую вам научиться открыто заявлять о своих желаниях. Поверьте, это не просто упростит коммуникацию, но и сделают ваш союз более здоровым;
Перекладывают свою ответственность на партнера. В паре оба несут ответственность, но не друг за друга. Зрелые люди должны самостоятельно отвечать за поступки и принимать их последствия. Перекладывание ответственности на любимого человека нарушит баланс в отношениях;
Ожидают от партнера определенное поведение. С этим связано множество разочарований: когда один партнер наделяет другого теми качествами, которыми он в действительности не обладает. Ожидая от второй половинки определенного поведения, выгодного для вас, вы обрекаете себя на постоянные разочарования.
Критикуют и оценивают. Многие искренне верят, что конструктивная критика способна помочь. Не проявляя при этом достаточно эмпатии. Один из самых сближающих моментов в паре это эмоциональная близость. Понимать свои чувства и говорить о них, а также узнавать о чувствах вашего партнера, никого не обвиняя в том, что вы чувствуете, может стать серьезным сближающим фактором.