Как вести себя с коллегой, который жалуется, что работает больше всех?

Если вы работаете в коллективе, где есть мученик, который постоянно жалуется, что он работает много и тяжело, а дома жизнь у него хуже всех, у вас два выхода:

• вовлекаться в это увлекательное путешествие и каждый день выходить на станции "жалость".
• не участвовать в этом соревновании и отдать победу мученику.

Как адекватному человеку первый вариант вам не нужен. Тогда остается только научиться правильно отсекать нытика и не позволять ему загружать ваш ум ненужным ментальным шумом.

Для этого следуйте этим шагам:

1. Не нужно интерпретировать комментарии, жалобы на высокую загруженность, как критику в ваш адрес и вашей работы. Это просто способ человека привлечь к себе внимание и получить признание, восполнить свое чувство значимости.
2. Как вы думаете, вы выполняете достойно свою работу? Если да, то покиньте это поле битвы. Пусть этот человек будет бесспорным чемпионом и продолжайте жить своей жизнью.
3. Вместо того, чтобы позволять загружать ваш мозг ненужным нытьем, прервите мученика и задайте прямой вопрос: "Чего конкретно ты хочешь? Какой именно помощи? Что лично ты предлагаешь? Твои варианты и зона ответственности, готовность принять участие по улучшению ситуации?".

Скорее всего на этом разговор будет закончен. Потому что цель нытика - не улучшение своей жизни или условий труда, и конечно, он не готов ничего предлагать.

Также вы можете расцепиться с нытиком, просто согласившись с ним: "Человеческая жизнь может быть трудной", "да, работа может быть трудной. Это факт".

Если вам нужна помощь психолога, напишите мне в Вконтакте или подписывайтесь в телеграм - здесь больше моих мыслей, событий из повседневной жизни, подкасты.