Вашему малышу исполнилось 6 месяцев?
Рассказываем, как меняется сон к этому возрасту:
- Формируется режим с предсказуемыми отрезками дневного сна. Одним детям комфортен режим с двумя снами в течение дня, другие малыши спят три раза в день до 8-9 месяцев.
- Появляется стабильное время вечернего укладывания. Шестимесячный ребенок уже физиологически готов к раннему укладыванию. Оптимальное время ухода в ночь будет в промежутке 18.00-20.00.
- Увеличивается период бодрствования ребенка. Теперь при формировании распорядка дня следует ориентироваться на рекомендуемое время бодрствования - в полгода оно увеличивается до 2,5 часов при устоявшемся режиме с тремя дневными снами.
- Сейчас ребенку необходимо спать 13-14 часов в сутки. Ночной сон составляет 11-12 часов с пробуждениями на 2-3 кормления при грудном вскармливании.
Подробнее о сне ребенка и режиме кормления в полгода читайте в статье