Так получилось, что в этот раз тему расстановочного упражнения даже придумывать не пришлось. Одна из расстановок вечера была посвящена отношениям в паре. И входе сессии мы занимались тем, что отмывали и разгружали пару от внешних наслоений – негативных программ, незавершенных отношений, негативных ограничивающих убеждений, навязанного стыда, деструктивных привычек и т.д. и т.п.
Упражнение проводится в пятерках.
Фигуры в упражнении
- Клиент (хозяин ситуации, который выбирается жребием или по очереди)
- Заместитель «Клиент в сексуальных отношениях с партнером сейчас»
- Заместитель «Партнер клиента сейчас»
- Заместитель «Клиент в сексуальных отношениях без всяких посторонних примесей»
- Заместитель «Партнер клиента без всяких посторонних примесей»
Ход упражнения:
Клиент назначает заместителей, даёт им вчувствоваться в роли и поделиться ощущениями.
Затем клиент занимает позицию «Клиент в отношениях с партнером сейчас» (заместитель на это время отходит на полшага в сторону и прикасается рукой к клиенту, передавая ощущения из роли)
Затем клиент занимает позицию «Клиент в отношениях без всяких посторонних примесей» (заместитель на это время отходит на полшага в сторону и прикасается рукой к клиенту, передавая ощущения из роли)
Цель упражнения – осознать новую степень свободы, раскрепощенности, лучше почувствовать себя настоящим в таком важном аспекте жизни как отношения с партнером.
Важно: Если в ходе упражнения не получилось испытать приятных ощущений, это тоже результат – диагностический. Значит есть, с чем работать.
***
Обсуждение
Всё оказалось для меня ценно. Я увидела неподгруженные свои части. Я увидела такое, чего даже предположить не могла. У меня до сегодняшнего дня было совершенно другое понимание моих внутренних процессов.
Спасибо за упражнение. Нам участники нашей группы показали несколько совершенно различных идеальностей в отношениях. У всех разные идеальности. Совсем неповторимо. Это классно.
Кстати от запроса тоже зависит. Если запрос был про конкретного партнера – это одно. Если про абстрактного будущего партнера – это совсем другое. Если изначально вопрос был про космос, то пошли в космос.
Упражнение хорошее. Я поняла, что я по большей части я уже там, в зоне без ограничений. Вывод я сделала очень простой – в любой момент своей жизни ты можешь развернуться к самой себе, к себе в самой лучшем виде и образе, и соответственно к совершенно другим, совершенно новым отношениям. Есть приятное понимание, что я много поработала за этот год.
Я в упражнении два раза побывала в роли мужчины, и поняла, как ему тяжеловато выдерживать всё выпуклости тела, как свои, так и женские.
Подсмотрела наши «девочковые фантазии» по поводу трех типов идеальных отношений без примесей. Три девушки и три совершенно разные идеальные мужчины напротив.
***
Расписание Центра "Ольвия" на сайте www.olvia-center.ru
Мои группы и онлайн-курсы здесь
Запись на консультацию по тел/whatsapp 89055656655 и 84952266880