К гигиене тела нас приучают с самого детства, а вот к гигиене души, психики, к сожалению нет. А ведь она тоже требует ухода. И если запустить эту нашу часть, то и последствия могут быть серьёзными в виде появления психосоматических и психических заболеваний.
НАДЕЖДА ЕСТЬ!
Люди приходят на терапию за надеждой. Да, есть те, кто хочет решить конкретную проблему, изменить свое состояние и себя, если потребуется. Но многим, просто нужно осознание, что все поправимо и может быть по другому.
На прошлой неделе ко мне пришла новая клиентка, 19 лет. Среди её запросов, было обозначено 20 пунктов. Работы, действительно много, плюс "разобранное" состояние, отсутствие ресурсов и апатия.
Поработали немного с актуальными ситуациями, которые вызывали много эмоций. В завершении сессии она успокоилась, а потом как расплачется. Понимаю, что это уже не слезы грусти, которую отрабатывали.
Спрашиваю:
- А по какому поводу плачите? Что происходит?
- Я просто поняла сегодня, что все поправимо. У меня появилась надежда, что это состояние не навсегда и когда-нибудь я освобожусь от него полностью. Мне уже стало легче. Спасибо.
Вот так вот и возраждаю надежду в клиентах☺️.
Людям так не хватает веры в лучшее и в себя, а так же в то, что они смогут справиться с этой проблемой.
Кажется, что та лавина неприятностей, которая обрушилась на них, и это тягостное состояние будет длится вечно. Но это не так. Достаточно показать, что они могут чувствовать себя хоть немного лучше и посеять в них зерно надежды, которое постепенно начнет прорастать. Для клиентов это очень ценный и трепетный момент.
Иногда, я специально не берусь сразу за проблему, а делают акцент именно на облегчение состояния в "здесь и сейчас".
Эмоции уходят, напряжение снижается и появляются первые результаты. Это даёт дальнейшую веру в работу и понимание, что может быть реально лучше. Уже стало лучше.