Любые действия – результат нашего мышления.
Мы можем думать реактивно: винить окружающих в собственных неудачах, сетовать на неблагоприятные условия. И в конечном итоге остаться ни с чем, кроме жалости к себе.
А можем выбрать проактивное мышление и научиться задавать себе вопросы, обдумывать и планировать действия, выбирать стратегию поведения. Взять жизнь в свои руки.
Ещё проще с примером:
Вы посетили долгожданную лекцию, но разочаровались: спикер использовал много непонятных терминов, так и не поднял самый интересный вопрос, а в аудитории было душно.
Реактивное мышление: обижаетесь и уходите. Радуетесь тому, что лекция была бесплатной, но жалеете, что потратили время.
Проактивное мышление: просите администратора включить кондиционер или открыть окно, чтобы спастись от духоты. Самостоятельно задаёте вопрос спикеру во время лекции или после. Уходите с ответами и хорошим настроением.
Вы обязательно научитесь действовать. А для начала замените риторические и вопросы-жалобы (почему это случилось именно со мной? почему я такая несчастная?) правильными, конкретными. Научитесь спрашивать себя:
Что я могу сделать, чтобы изменить ситуацию?
Какое отношение к себе я сама позволяю?
Чему ещё я должна научиться, чтобы стать эффективнее?
Это, кстати, дело привычки. Буквально два раза нужно остановить себя и сформулировать верные вопросы, чтобы научиться делать это естественным образом.
Итак, проактивность – это когда вы задаёте себе конкретные вопросы, не перекладываете ответственность и действуете. Вы сами выбираете свою реакцию.