СЕКРЕТ КАЛОРИЙ
Сегодня я раскрою вам важнейший секрет курса СуперПохудение (подробно о курсе: https://clck.ru/UMy8i). Многие, кто решил худеть самостоятельно, не могут понять одну вещь. Почему они, самостоятельно худеющие, сидят на такой же калорийности как наши, и вес не уходит. А у наших, как только они циферки в дневник питания запишут, на следующий день отвес.
У этой загадки есть разгадка. Все дело в том, что наш подсчет совсем не подсчет, а кнопка, которая переводит организм в режим снижения веса. Как только вы записываете цифру съеденных калорий, ваш обмен веществ начинает усиливаться, аппетит уменьшаться, желудок приходит в тонус и уменьшается. Калории - кнопка запускающая процесс жиросжигания.
ОТКРЫТИЕ ПАВЛОВА
Чтобы создать такую кнопку мы используем открытие гениального академика Ивана Павлова, за которое он в 1904 г. получил Нобелевскую премию (первый из русских). Давайте восстановим ход событий.
Итак, Иван Петрович дает собаке понюхать мясо. У нее выделяется слюна.. У любой собаки – это природный безусловный рефлекс. Теперь дадим мясо и позвоним в звонок. Один раз, другой, третий…. Звонок+мясо=слюна; звонок+мясо=слюна. Пока все понятно. Но затем Павлов делает финт ушами и … оставляет один звонок. Внимание! – слюна выделяется без всякого мяса. Это нобелевка.
На самом деле Нобелевскую премию Павлов получил не за рефлексы, а за открытия в области пищеварения. Условные рефлексы от открыл случайно в процессе изучения пищеварения. Но значимость рефлексов настолько значительно превышала пищеварительные открытия, что даже в школьных учебниках биологии пишется про нобелевскую премию за рефлексы
КАК СОЗДАТЬ КНОПКУ ЖИРОСЖИГАНИЯ
Возвращаемся к нам. Вы на курсе СуперПохудение получаете множество воздействий. Специалисты уменьшают вам желудок, ускоряют обменные процессы, уменьшают аппетит. Специалисты являются неким “мясом”, которое вызывает в вашем организме нужные жиросжигательные реакции. Но все это происходит на занятиях, а нам нужно чтоб это работало и дома, когда рядом нет специалиста. Нам нужно зацепить все эффекты курса на “звонок”, чтоб вы в любой момент могли “позвонить” и на празднике успокоить свой аппетит и уменьшить желудок для более быстрого насыщения. И таким звонком мы делаем калории.
Мы вам желудок сокращаем, а вы калории считаете. Мы вам обмен усиливаем, а вы калории считаете. Мы вам аппетит уменьшаем, а вы калории считает. И вот день Х. У вас стресс на работе, вы злая/тревожная/уставшая/раздраженная забегаете домой, достаете гору вкусняшек, готовясь снять напряжение старым проверенным способом.По привычке прикидываете калорийность десертов и … чувствуете как аппетит уходит, а вместо него приходит спокойствие... Вы съедает свой ужин и одну конфетку. Поздравляю! Кнопка-звонок в действие.
А как же тот, кто не посещал курс? Он прибегает домой с горой десертов. Считает их и съедает. Ведь его калории просто звонок, никак не связанный с мясом. А значит и антиаппетитным эффектом они не обладают.
ЗАДАНИЕ ДНЯ
1. Записываем сегодня в дневник питания съеденные калории и выкладываем лист с калориями под этим постом.
2. Каждый раз, когда вы записываете калории, представляйте, что вы нажимаете кнопку и запускаете в организме жиросжигающий мотор. Напишите, какие образы рождаются у вас при этом.
ХОТИТЕ ЧТОБЫ АВТОР КАНАЛА ДОКТОР КОНДРАШОВ ПОХУДЕЛ ВАС С ПОМОЩЬЮ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРАКТИК? Выбирайте метод снижения веса: https://zen.me/28Gt9L
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ