Основатель гуманистической психологии Абрахам Маслоу считал, что личностная зрелость человека — это важнейшее условие для его эмоционального и материального благополучия. Зрелость не равна биологическому возрасту, большое количество прожитых лет не говорит о зрелости человека.
Одна моя коллега дала очень меткое определение психологической зрелости: я у себя есть. Другими словами, это понимание, как нужно действовать в любых, даже самых сложных обстоятельствах, способность адекватно оценить свой вклад в реальное положение дел, а также признать свою неправоту или правоту своего оппонента.
Мне нравятся идеи гуманистической психологии и то, как в ней понимают психологическую зрелость. Маслоу выделял 15 признаков, все перечислять не буду, отмечу лишь те, которые показались мне более важными.
1. Принятие себя и других людей со всеми недостатками без самоутверждения и нетерпимости. Одно невозможно без другого. Пока человек не научится принимать себя, он не сможет сделать это в отношении других людей. Принятие себя — это не демонстративное выпячивание своих недостатков, это любовь не только к своим достоинствам, но и терпимое отношение к недостаткам. Можно провести аналогию с бодипозитивом. Бодипозитив — это не про лишний кусок торта, когда ты весишь 200 кг, это про любовь к себе, даже если у тебя нет ноги или руки.
2. Стойкость к обману и неудачам. Зрелых людей это не выбивает из колеи, хотя они могут испытывать в такие моменты потребность в уединении. Но там они не депрессируют, не занимаются самоедством, а просто анализируют ситуацию и делают выводы, чтобы продолжить двигаться дальше.
3. Наличие опыта предельных переживаний — исчезновения собственного «Я», которые позволяют увидеть ситуацию со стороны. Здесь речь идет явно о кризисных событиях, после которых человек вынужден собирать себя заново. К сожалению, человеческая природа такова, что мы не развиваемся лежа на диване. Развитие — это всегда про кризис, боль и дискомфорт, поэтому с этим пунктом я полностью согласна.
4. Искренние, душевные взаимоотношения с близкими, отсутствие враждебности, обидчивости, агрессии. Не знаю, как вам, мне еще надо поработать над этим пунктом, иногда даже самые близкие и любимые люди вызывают негативные эмоции.
5. Готовность учиться и перенимать лучший опыт. Сейчас это актуально как никогда. Знания и информация устаревают очень быстро, не будешь учиться — быстро окажешься за бортом, это уже даже вопрос не столько психологической зрелости, сколько выживания в современном мире.
6. Острота и новизна в восприятии, способность посмотреть на известные факты с нестандартной точки зрения. Такое восприятие есть у маленьких детей, которые еще не имеют никакого жизненного опыта, поэтому они все воспринимают с чистого листа. Если взрослый человек умеет сознательно вызывать в себе такое состояние и решить проблему креативно, то это говорит о его зрелости.
7. Комфортные отношения с реальностью, отсутствие предрассудков и стереотипов. Думаю, сюда же можно отнести и философский взгляд на жизнь, и юмор в отношении некоторых ситуаций и других людей, и осознание непостоянства всего происходящего.
Про остальные 8 признаков вы можете почитать в первоисточнике, мне больше отозвались именно эти.
А какие из перечисленных признаков свойственны лично вам?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»