Саморазвитие - это процесс, протекающий на протяжении всей жизни. Это способ для людей оценить свои навыки и качества, рассмотреть свои жизненные цели и поставить их, чтобы реализовать и максимизировать свой потенциал.
Этот блог поможет вам определить навыки, необходимые для постановки жизненных целей, которые могут улучшить ваши перспективы трудоустройства, повысить вашу уверенность и привести к более полноценной и качественной жизни. Планируйте делать уместные, позитивные и эффективные жизненные выборы и решения в отношении вашего будущего, чтобы обеспечить расширение личных возможностей.
Почему так важно личное развитие?
Существует множество идей, касающихся личного развития, одна из которых - процесс самореализации Абрахама Маслоу.
Самореализация Маслоу (1970) предполагает, что у всех людей есть врожденная потребность в личном развитии, которое происходит в процессе, называемом самоактуализацией.
Степень, в которой люди могут развиваться, зависит от удовлетворения определенных потребностей, и эти потребности образуют иерархию. Только когда удовлетворен один уровень потребности, можно развить более высокий. Однако по мере того, как изменения происходят на протяжении всей жизни, уровень потребности, мотивирующей чье-то поведение в любой момент, также будет меняться.
Иерархия Маслоу.
Внизу иерархии находятся основные физиологические потребности в пище, питье, сексе и сне, то есть основы выживания.
Во-вторых, это потребности в безопасности как в физическом, так и в экономическом смысле.
В-третьих, можно добиться прогресса в удовлетворении потребности в любви и принадлежности.
Четвертый уровень относится к удовлетворению потребности в самооценке и самоуважении. Это уровень, наиболее тесно связанный с «самоутверждением».
Пятый уровень связан с необходимостью понимания. Этот уровень включает в себя более абстрактные идеи, такие как любопытство, поиск смысла или цели и более глубокое понимание.
Шестой относится к эстетическим потребностям красоты, симметрии и порядка.
Наконец, на вершине иерархии Маслоу находится потребность в самоактуализации.
Маслоу говорит, что все люди должны видеть себя компетентными и автономными, а также что у каждого человека есть безграничные возможности для роста.
Самоактуализация относится к желанию каждого «стать всем, чем они могут стать». Другими словами, это относится к самореализации и необходимости полностью раскрыть потенциал уникального человека.
Для Маслоу путь к самоактуализации предполагает соприкосновение со своими чувствами и полное сосредоточение на жизни.
Управление саморазвитием.
Чтобы управлять своим личным развитием, необходимо предпринять ряд шагов:
1. Развитие личного видения
Саморазвитие может быть просто развлечением. Однако большинству из нас легче мотивировать себя учиться и совершенствоваться, если у нас есть для этого цель.
Развитие вашего личного видения - четкого представления о том, где вы хотите быть через несколько месяцев или лет и почему - является важной частью достижения этой цели. Подробнее будет в следующих постах.
2. Планирование вашего саморазвития.
Как только вы определитесь с тем, где вы хотите быть, вы можете начать планировать, как туда добраться. Составление плана личного развития не обязательно, но оно делает процесс планирования более реалистичным.
3. Запуск процесса улучшения.
У Вас есть возможность развиваться во всех сферах жизни одновременно, но главное - это начать. И начинать нужно постепенно. Об этом я буду рассказывать в следующих статьях.
4. Запись вашего личного развития.
Часто бывает полезно вести записи о своем личном развитии. Записывая ключевые события в вашем обучении и развитии по мере их появления, вы сможете размышлять о своих успехах позже. Попробуйте вести учебный журнал или дневник по мере развития своих навыков и знаний.
5. Обзор и пересмотр планов личного развития.
Для более эффективного развития важно осмыслить свой опыт и понять, что вы из него извлекли. Регулярный пересмотр ваших планов личного развития и вашей деятельности по развитию гарантирует, что вы извлечете уроки из того, что вы сделали. Это также гарантирует, что ваша деятельность будет продолжать продвигать вас к вашим целям, и что ваши цели или видение остаются актуальными для вас.
Итак, саморазвитие - это один из самых главных процессов, происходящих в нашей жизни и, что особенно радует, полностью зависит от нас самих.
В этом посте мы рассмотрели ряд шагов, которые дали нам направление в сторону улучшения самих себя.
Предлагаю Вам начать развиваться вместе со мной!