Учебный год начался и у родителей уже много вопросов не только по успеваемости, но и по здоровью своего ребёнка.
Мы перечислим несколько важных фактов, которые помогут быть детям здоровыми, а родителям — спокойными.
Отправлять ли ребёнка в школу, если он заболел?
Каждый родитель решает сам. Но прежде, чем принять решение, проверьте что:
• у ребёнка нет инфекционного заболевания.
ОРВИ, педикулез (вши), ветрянку нужно лечить дома. Если дело, например, в аллергии, то разъясните ребёнку как правильно чихать, кашлять и сморкаться – в бумажной платок, который надо сразу выбросить, а потом вымыть руки. При этом не забывайте о лечении!
• ребёнок в состоянии учиться.
Слезящиеся глаза, головная боль и сниженная концентрация внимания отразятся и на общем состоянии и на успеваемости.
• учитель может уделить достаточно внимания ребёнку и быстро проинформировать родителей, если тот почувствует себя хуже.
Как помочь поддерживать осанку?
Чтобы осанка была хорошей, ребёнок не должен подолгу сидеть в асимметричной позе: подложив ногу под себя, поставив на стул и пр.
Сутулость возникает у детей с неоткорректированной близорукостью, поэтому нужно носить очки или линзы.
Иногда, когда ребёнок выше своих одноклассников, он сутулится, чтобы казаться ниже. Доступно объясните преимущества высокого роста, чтобы ребёнок перестал стесняться.
В любом случае стоит обратиться к врачу, который оценит, насколько все серьезно. Вероятно, доктор рекомендует физические упражнения: это хорошая профилактика болей в спине и у здоровых людей.
Сколько времени можно проводить у компьютера?
Введите регламент, который не будет ограничивать ребёнка, но выполнять эти условия:
• качественный сон не менее 8 часов — для этого лучше не сидеть у экрана за пару часов до отбоя;
• физическая активность на улице хотя бы час в день.
• гигиена отдыха и труда: сначала домашняя работа, потом игры.
Подписывайтесь на наши социальные сети:
https://www.instagram.com/invitro.ru/
https://vk.com/invitro
https://www.facebook.com/invitro.ru
https://ok.ru/invitrolab
https://twitter.com/lab_INVITRO
Следите за нашими акциями на сайте:
https://www.invitro.ru/