Как же всё-таки лучше заниматься йогой — индивидуально или в группе? Есть такая известная фраза: «Когда ученик готов — приходит учитель». И кто-то это представляет так, что вот пришёл учитель, взял тебя в ученики и давай учить. Примерно как в гонконгских боевиках времён моей юности. И с помощью тяжёлой палки и такой-то матери ученик сам постепенно (в кино довольно быстро) становится мастером. И под действием этих архетипических уже образов индивидуальные занятия нам кажутся более эффективными.
Однако сейчас, в эпоху частокола выстроенных личных границ и табличек Don't touch me на ковриках, ситуация несколько изменилась. Индивидуальные занятия часто превращаются в обычную услугу, а ученик в классического потребителя, который стремится минимизировать свои когнитивные усилия. То есть человек ничего толком не запоминает и не пытается понять, а просто повторяет то, что ему говорит преподаватель.
И тут групповые занятия внезапно выигрывают в степени вовлечённости. Нужно больше думать, больше понимать, лучше разбираться. В общем, нужно расти над собой, иначе... ну, сами знаете что :)
Так что лично я, например, за групповые занятия. Сам я, кстати, индивидуальные не веду, хотя многие преподаватели с удовольствием берут учеников, ведь экономически это часто выгоднее группы.
Но есть случаи, когда обязательно нужна именно индивидуальная работа. Это терапия. Восстановление после операций, травм и тяжёлых заболеваний, сколиоз и другие патологии опорно-двигательного аппарата, специальная женская практика и многое другое — действительно требуют по-настоящему индивидуального подхода и грамотной работы с преподавателем, который, как говорится, «умеет в йогатерапию». Но целью этой работы всё равно остаётся достижение такого состояния, при котором ученик сможет самостоятельно ходить в общий класс.
В общем, я своё мнение высказал, но выбор остаётся за вами.