Вот и закончился мой первый йога-тур "Для продвинутых" с Андреем Плетнёвым в Сочи.
Резюмирую:
1. Заниматься йогой дважды в день по 2 часа, а вечером изучать танец Шивы и медитировать - реально.
2. Загорать и купаться в море при плотном графике занятий, успевать на завтрак обед и ужин и даже позволять себе сладкий дневной сон - тоже вполне осуществимо и круто.
3. Питаться ведической вегетарианской пищей можно разнообразно и очень вкусно. Блюда ни разу не повторялись, а мяса мне даже не хотелось. Удивительно.
4. Вставать в 6 утра на утреннюю йогу - легко!
5. Находится в дружеской компании людей, увлеченных йогой - бесценно!
Выражаю благодарность йога отелю "Дом солнца"@yoga_na_more,профессионалу в обучении йоге Андрею Плетнёву @andrei_pletnev и замечательным людям, с которыми мы жили, общались и практиковали на протяжении 10 дней. ОМ!!!
