Выходные, выходные. Как же быстро они пролетают... Хотя вся жизнь - как одно мгновение, правда? А так порой необходимо остановиться и побыть в моменте "здесь и сейчас", насладиться именно жизнью в данный момент, посмотреть вокруг себя, увидеть приятные мелочи, на которые в круговерти ежедневных дел мы забываем. Что то давно я вам не показывала фото с наших прогулок с Арчи. А ведь именно они позволяют мне отдыхать душой, замечать, казалось бы обыденные, но такие прекрасные вещи: облака, солнце, деревья, которые начинают сбрасывать листву, уток на нашей реке, которых за это лето увеличилось раз в пять(листайте):
После свежего воздуха, необходимо подкрепиться. Приготовила себе овсяную кашу с ягодами, что собрала с сада и сделала бутерброд с маслом и с сыром. Мой завтрак напомнил мне питание в санатории
Я вам недавно писала, что овсянка - не самый мой любимый продукт. И я кашу не варила себе уже очень давно, а тут прям тянет... А еще я писала, что страшно хочется шоколада... А вот о чем не писала, так это о том, что последнее время достают меня судороги мышц на ногах. Нам всем известно, что первый признак данной неприятности - нехватка Магния в организме. И что бы вы подумали - в овсянке и в шоколаде данного элемента предостаточно!!! Значит сам организм "говорит" мне о том, что необходимо употребить. Во как! Оказывается элементарно просто - нам, людям в 21 веке, в круговерти всех событий и бешенного темпа жизни, необходимо научиться слышать свой организм. Именно организм, а не голову, в которой часто возникают сотни мыслей и трудно определить, какая из них важна, а какую можно и пропустить. А на подсознательном уровне научиться жить в определенные моменты.
А еще у нас в городе все школы организовывали в эти выходные благотворительные ярмарки. Детки делали поделки, пекли с родителями вкусности и продавали. А вырученные денежки пойдут малообеспеченным семьям. Я выкроила 10 минут, чтобы сбегать в ближайшую школу и прикупила к чаю кекс и трубочки со сгущенкой
Домашние дела переделаны. Пора готовиться к началу рабочей недели. А еще по-тихоньку делаю наборы к Дню Дошкольного работника
Да, мне мало 12 ч дня. Но я всё успеваю! Чего и вам желаю!
#здоровье #похудение и правильное питание #мотивация #подарок #собаки #дневник необычной женщины