Никогда бы не подумала, что такое положение рук есть какая-то мудра, просто я люблю иногда так сложить руки и это действительно заставляет думать, актививзирует голову, которая покоя никому не дает ни окружающим, ни владельцу. При этом, если вы устали от рутины и быта, не можете понять, что делать, как решать трудности - это мудра нам поможет. Ну давайте же скорее о ней поговорим.
Мудры - активизируют поток энергий в теле по меридианам, пробуждают чакры и получение энергий, поэтому яавляются источником решения проблем, которые на данный момент могли вас беспокоить, вам всего-то нужно найти ту фигуру, что вам нужна в данный момент жизни и какую проблему вам требуется решить. Данных фигур очень много: для здоровья, для красивой внешности, для спокойствия, материального достатка, притягивания чего-то в своей жизни и разрешения проблем. Естественно, что если вы скептически отоситесь к данным практика, то скажу сразу, что либо вы ничего не получите, либо эффект будет настолько минимальным, что толком ничего и не заметишь, так как скепсис рушит все и даже самая классная техника никогда не даст эффекта. Ну, а теперь к Нага мудре.
Нага мудру называют ещё мудрой глубокой проницательности - меня всегда успокаивало подобное положение рук, помогало думать, хотя делала я его неосознанно. Мудра позволяет встать на путь осознанности и духовного развития - она покажет ваш путь, как вам решать свои проблемы и в какую сторону идти, ещё её называют мудрой мудрости. Также она помогает заряжать энергией и справляться с бытом и рутиной, которая порядком надоела, помогает дать ответы на волнующие вас вопросы в данный момент о том, как вам лучше поступить в данный момент.
Недостатков я не заметила, но помните, что некоторые фигуры могут подойти не всем - вы это поймете, просто не захотите делать. В таком случае заканчиваем делать практику и идём мыть руки.
Нага мудра - как делать:
Скрестите руки перед собой на уровне чуть выше солнечного сплетения.
- левая рука лежит на правой
- а большой палец левой руки прижимает правый
- мудру делаю сидя, положив получившуюся фигуру на колени
Практика занимает от 5 до 15 минут, а также может использоваться в медитациях. Сосредоточьтесь на све\оей проблеме и решении задачи.
Вот такая статья получилась - пишите и делитесь своим мнением. Как считаете именно вы :)