Человек на протяжении всей жизни проходит ряд кризисов:
в 20 лет- начинают появляться реальные цели;
к 30- ти годам обостряется момент поиска себя;
в 40-45 лет всем известный кризис среднего возраста, когда человек переосмысливает свою жизнь, оглядываясь назад.
К чему это я?
Кроме того, что в определенные периоды мы особенно важно ищем себя, то на протяжении всей нашей жизни у нас есть разные «составные части», которые проявляются в зависимости от того где мы и с кем.
Поиск себя в этом случае- это некое прикосновение к правде внутри себя.
Эти прикосновения случаются, когда мы говорим: «Моя душа радуется», « Я чувствую, что это мое» и др.
Вот только подавляя в себе подобные прикосновения далеко не уйдёшь. Здесь больше важно чувствование, чем интеллект.
Но в силу свойственной большинству людей травмированности, к такому ощущению себя бывает сложно выйти напрямую. Потому что страшно встретиться с собственной спонтанностью, живостью и непосредственностью.
И мир как бы всегда в расколе: внутри я чувствую жизнь, но никак не могу соединить ее с миром внешним. Зачастую через проработку стыда и вины из этого можно потихоньку выйти.
В качестве рекомендации могу предложить:
Наблюдение за своими чувствами: где и с кем вам легко, а с кем тяжело? Какое основное фоновое чувство в вашей жизни?
Ответьте на вопрос о том, что вас радует больше всего? Если у вас такое занятие или место, где вы чувствуете себя особенно хорошо?
Через обнаружение сильных положительных переживаний можно прикоснуться к самому себе:)