Ким Схашок полюбил спорт еще с детства. Теперь для него это не просто увлечение, а смысл жизни. Физической форме и выносливости 57-ти летнего дедушки завидуют все молодые атлеты. Ким подтягивается 65 раз, а также в силах пробежать полный марафон. В чем же секрет его силы ?
С детства в спорте
Схашок родился в Адыгее. Во время учебы в 4-м классе решил пойти в секцию волейбола, но уже в шестом увлекся тяжелой атлетикой. В старшей школе Киму понравилось играть в футбол, однако, вскоре все же вернулся в тренажерный зал.
После школы он пошел в армию. По словам Кима, 2 года он потратил не бессмысленно, так как именно во время службы он начал постоянно бегать и учень увлекся этим спортом.
Сослуживцы утверждали, что как только служба закончится, Ким перестанет бегать. Но Ким не перестал. Ежедневные пробежки совершает и по сей день. И в 57 лет способен пробежать 100 км за 10 часов.
Сила пришла с годами
Ким Схашок посетил уже потренировался во всех залах своего города. Помимо бега он постоянно работает над выносливостью. В его силаж подтянуться 40 раз с доп. весом в 18 кг. А без отягощений 65 раз. Однажды, Ким планирует побить мировой рекорд по подтягиваниям.
Еще одно увлечение деда-качка - упражнения с гирями. Он удерживает гирю в 24 кг 51 секунду двумя руками. Делает махи 38 раз за минуту с весом в 32 кг. Выполняет рывок по 40 раз за 1 подход каждой рукой. И при всем этом, он не доволен своими силовыми.
Разносторонность в спорте
Если вы думаете, что Ким Схашок ограничивает себя только тренировками в зале, то вы ошибаетесь. С помощью своей силы и выносливости он стал вторым на Чемпионате России среди ветеранов по вольной борьбе. Иногда занимается и боксом.
Что самое интересное, при том, что Ким тренируется всю свою жизнь, рекорды, сила и выносливость начали быстро расти именно в зрелые годы.
И главный вопрос. Употребляет ли он фармакологию ? Сам Ким категорически отрицает применение какой-либо фармы.
А что вы думаете по этому поводу ? Ваше мнение пишите в комментариях.