“Ты же коуч, а не ребёнок, тебе нельзя ныть! Что ты, не справишься со своими проблемами сама?”
Так часто рассуждают девушки, занятые в “помогающих профессиях”: психологи, консультанты, кураторы и т.д. Если уж взялась другим помогать, то с тобой всё должно быть окей, иначе хреновый ты специалист.
Моя ученица, коуч Женя считала так же.
“Я делала вид, что у меня нет проблем и мне незачем идти на курс - в голове и так порядок.
Но в один момент всё вокруг превратилось в полный треш и всю мою привычную жизнь смыло цунами. Помимо того, что у меня родился второй ребёнок, в семью пришли сразу три страшные изматывающие болезни. Я переживала за здоровье родственников, ничего не могла сделать и от этого потеряла покой, сон и последние капли ресурса.
При том, что я человек довольно прокачанный, но все стрессы будто "обнулили" меня до полного автомата, я начала забивать на себя и отодвигать свои потребности в сторону.
Я долго не могла признать, что у меня проблемы. Но когда начала считать количество стресс-факторов, то просто офигела. Курс “Порядок в голове” пришелся на очень непростой период моей жизни
И мне очень помогли кураторы не залипнуть на страдании, а начать двигаться вперед. Я сама это в коучинге делаю с людьми, но сейчас я оказалась на другом полюсе. Для меня было важно, чтобы, с одной стороны, мне посочувствовали, но при этом направили в продуктивное русло, дали систему, помогли выстроить опору внутри и выплыть из своего траура.
ПГ и Анина команда помогли мне вернуть себе себя. Я четко поняла: ни один мир не спасти, если на это нет сил. Что бы вокруг не случалось, у кого бы ни было какое горе, болезнь – я никого не спасу, если забью на себя. Кто бы не умирал вокруг, ему не помочь, если ляжешь умирать рядом. Курс показал, что в любой ситуации, даже в полной ж..пе, нужно искать опоры на ценности, поддержку внутренней девочки, продолжать борьбу со страхами и постоянно пополнять ресурс! Что я и сделала, пройдя кризис с гордо поднятой головой!»
Ссылка на курс в шапке 👉 тут
А легко ли вам просить помощи? Или сложно признать, что нуждаетесь в ней и показаться слабой? 👇