И сейчас я говорю не о тех периодах, когда нас покидают люди. И не о тех моментах, когда нам не с кем поговорить, находясь в коллективе. Я говорю о перманентном одиночестве. О принятии того факта, что кроме своего тела и разума вы не владеете ничем и никем. И не можете в полной мере рассчитывать и надеяться на кого-то, кроме себя самого.
С такой установкой живётся намного проще. Когда никто не встречает тебя поздно вечером с работы или не отвечает на звонки среди ночи, когда тебе приснился кошмар. Когда никто не помогает тебе в финансовом плане и не узнает, что ты ела на завтрак. В эти моменты достаточно напомнить себе: "Никто никогда не будет заботиться обо мне и уделять мне столько внимания, сколько я сама. И это нормально".
Это не значит, что ваши друзья или семья плохо выполняют свои обязанности. Они их, по факту, не имеют. Никто не обязан разделять вашу боль или убираться у вас на кухне. Ваши родители не должны помогать вам во всем и брать на себя половину ваших проблем. Даже ваш парень/девушка не обязаны вытирать вам слезы и выслушивать все ваши жалобы. Это должны делать только вы сами. И только для себя. Все остальное - по желанию.
Поэтому, когда в следующий раз захочется накричать на кого-то из-за его равнодушия или отсутствия поддержки, вспомните, что вы тут сами по себе и что всем плевать. Обиду и злость как рукой снимет.
