Вот эти все рекомендации «если боишься говорить с незнакомцами — побольше говори с незнакомцами!», «если боишься пауков — почаще на них смотри» (б-р-р), «если боишься летать — садись в самолет» придуманы какими-то садистами, честное слово.
Если я боюсь пауков, то чем мне поможет любоваться на них, да еще и вблизи? Скорее я стану бояться их еще сильнее, получив возможность как следует разглядеть. То же самое и с незнакомцами, и полетами, и вообще с любым страхом.
Я против того, чтобы принуждать себя к чему-либо. Если страх есть, если я его чувствую, то он не с потолка на меня свалился, верно? И в первую очередь надо понять, откуда этот страх взялся, почему я его испытываю, и что бы я хотела с ним сделать. А не бросаться целовать пауков, летать на самолетах и говорить с незнакомцами.
