Если "прямо сейчас" - есть тревога, страх, сомнения, переживания о будущем или прошлом - это...
Это как раз и есть то, что происходит "сейчас".
Да, такая Жизнь. Твоя
Сейчас.
Ну а кто сказал, что прямо сейчас оно должно быть - по-другому?
Есть так, как есть...
P.S - А, "хочется по другому"?
Понимаю.
Только и само это желание ("по другому") и несогласие с тем, что есть- это тоже "то, что есть".
Прямо сейчас.
P.S 2 Что с этим делать?
А что вообще делать - с Жизнью?
В каждом Моменте?
Есть идея, что... - проживать ее...
Проживать - каждый момент.
Страх, так страх.
Тревогу, так тревогу.
Волнение и беспокойство- так волнение и беспокойство.
(Иными словами- бояться, тревожиться, волноваться и беспокоиться - если это есть).
Желание - значит хотеть.
Несогласие с тем, что есть - значит НЕсоглашаться...
(Один из самых интересных вариантов, хоть и..."довольно непростых" - это когда с одной стороны - желание, а с другой - невозможность.
Значит тоже - дать им обоим (обеим?) место, быть с ними в Контакте и...проживать их.
И их борьбу между собой).
Другой интересный вариант - это неопределённость.
Когда не знаешь, ни "что", ни "как", ни "зачем"
Или выбор сделать не можешь.
Проживать.
И неопределённость, и... "невозможность"...
P.S 3. Да, для этого тоже нужны внутренние ресурсы, нужна Устойчивость и Готовность.
А если их нет?
Ну, нет так нет...
Значит, иметь дело с каждым моментом - ровно так, как получается...
И это тоже нормально и правильно.
Если - "нормально и правильно".
Для тебя.
P.S 4. Скуку так скуку, грусть так грусть, злость так злость...
Ну и так далее.
И даже свое намерение "справиться с этим" - какими-то методами и техниками.
(И даже применять их - можно!!))
Как это делал я много лет подряд)).
Только есть у меня...подозрение...)) что конечная цель всех этих "методов и техник", всей этой "внутренней работы" - обрести такое Состояние, когда ты сможешь просто - Проживать.
Каждый момент.
Без необходимости с ним - "что-то делать". ))