Найти в Дзене
Помогатор

Что делать, когда болит голова

Хочу поделиться собственным опытом. Меня поймут женщины, возраст которых перешагнул период менопаузы. Ну вспомните, голова начинает болеть, кажется, ни с того, ни с чего.Не спешите глотать таблетки. Первое: попробуйте проветрить помещение. Да-да, мы уже реагируем на застоявшийся воздух в комнате. Если есть возможность, пройдитесь, погуляйте. Это здорово помогает! Второе: любое движение. Я не имею в виду активную физическую нагрузку. Предлагаю в этом случае сочетать приятное с полезным. это могут быть какие то несложные домашние дела: глажка белья, мытьё посуды. Вы начинаете двигаться, кровь правильно циркулирует, отливает от головы. Часто этого бывает достаточно. И третье: если уж мы привыкли прибегать к препаратам, то предлагаю самый безопасный и эффективный, на мой взгляд. Это янтарная кислота.Таблетки янтарной кислоты улучшают мозговую деятельность, борются с головной болью, снимают спазм сосудов. В день не следует принимать более трех таблеток. Надеюсь, мои рекомендации вам помогут

Хочу поделиться собственным опытом. Меня поймут женщины, возраст которых перешагнул период менопаузы. Ну вспомните, голова начинает болеть, кажется, ни с того, ни с чего.Не спешите глотать таблетки.

Первое: попробуйте проветрить помещение. Да-да, мы уже реагируем на застоявшийся воздух в комнате. Если есть возможность, пройдитесь, погуляйте. Это здорово помогает!

Второе: любое движение. Я не имею в виду активную физическую нагрузку. Предлагаю в этом случае сочетать приятное с полезным. это могут быть какие то несложные домашние дела: глажка белья, мытьё посуды. Вы начинаете двигаться, кровь правильно циркулирует, отливает от головы. Часто этого бывает достаточно.

И третье: если уж мы привыкли прибегать к препаратам, то предлагаю самый безопасный и эффективный, на мой взгляд. Это янтарная кислота.Таблетки янтарной кислоты улучшают мозговую деятельность, борются с головной болью, снимают спазм сосудов. В день не следует принимать более трех таблеток.

Надеюсь, мои рекомендации вам помогут.