Доброго времени суток! Сегодня 31 августа, а значит пора подводить итоги месяца и формировать плейлист по важным темам, которые мы с вами успели обсудить и проработать.
Для начала мне лайк ). Не забудьте сохранить публикацию в закладках и поделиться с подружкой, делимся красотой и тогда красоты вокруг нас будет много.
Итак, в августе, мы с вами достаточно активно проработали область губ, проработали, как опускающиеся уголки вниз, так и морщинки и заломы вокруг губ (кисетные морщины). Причем, мы с вами использовали как ручные самомассажи, гимнастику, так и тейпирование.
1) Проработка круговой, треугольной и мышцы опускающие угол губ вниз можно посмотреть здесь
2) Тейпирование для проработки и мышцы и поднятия уголков губ тут
3) Мощная тренировка на область вокруг губ здесь
4) Прорабатываем кисетные морщины возвращаем объем губ с помощью тейпирования
Также в августе, мы с вами коснулись очень важной темы - это шея и область декольте. Я всегда Вам говорю, если Вы не занимаетесь шеей и декольте, значит Вы не занимаетесь лицом.
1) Диагностика и проработка ГКСМ смотрим здесь
2) Комплекс упражнений для красивой шеи и подтянутого овала лица тут
3) Массаж зоны декольте своими руками
Ну и конечно, без комплексных тренировок никуда, видео-уроки на проработку лица:
1) Самомассаж на центр лица.
2) Роллер гуаша по маске
3) Массаж лица шипастым мячиком.
4) Базовый комплекс для красоты и молодости лица
Спасибо Вам за внимание к моему каналу. Не забывайте отмечать публикацию лайком и подписываться на канал, если вы еще не подписаны.