Уже совсем скоро наступит прекрасная осенняя пора. Малыши будут радоваться желтым листьям, а мамы — любимым овощам: морковь, перец, кабачки, баклажаны… Но, конечно, особняком стоит «королева осени» — тыква!
Что полезного в тыкве?
Этот овощ — настоящий кладезь полезных веществ. Витамин A способствует развитию зрения и отвечает за хорошее состояния кожи; витамины группы B помогают нервной системе. Для развития иммунитета и улучшения обмена веществ пригодятся витамины C и E, а увеличению мышечной массы и числа кровеносных клеток — K и T. Кроме того, не стоит забывать и о знаменитом витамине D, укрепляющем костную ткань. И это не все, что может предложить нам тыква — большое содержание клетчатки, кальция, магния, кремния, цинка и железа. Разумеется, такой богатый на полезные вещества овощ — настоящая находка для грудничков!
Когда можно вводить тыкву в рацион малыша?
Знакомить грудничков с тыквой следует не раньше возраста 7 месяцев и после знакомства с такими овощами, как, например, кабачок. Все дело в том, что тыква обладает ярким и насыщенным вкусом; зачастую малыши так привыкают к тыкве, что просто отказываются от более пресных брокколи или кабачков. Несмотря на то, что тыква — прекрасный продукт для детей, существует целый ряд противопоказаний при приеме пищи с этим овощем:
- индивидуальная непереносимость
- гепатит и сахарный диабет
- заболевания желудочно-кишечного тракта
- аллергия на каротин (оранжевый пигмент, которого много в тыкве и моркови)
Стоит также опасаться излишнего пристрастия к тыкве — это может привести к таким неприятностям, как каротиновая желтуха. Кроме того, внимательно следите за состоянием ребенка при его первых знакомствах с тыквой: если после приема пищи у него появляются высыпания на коже, насморк, кашель, плохой стул, беспокойство, надо не только приостановить использование тыквы, но и обратиться к врачу за консультацией.
Лучше всего давать ребенку тыквенный сок?
Традиционно встречаются советы познакомить младенца с тыквенным соком. Они основываются на том, что сок тыквы имеет успокоительный эффект для ребенка, способствует здоровому сну и снижению стресса. Несмотря на то, что такой эффект действительно есть, тыквенный сок может не только помочь, но и навредить ребенку — сильная концентрированность такого продукта может привести как минимум к аллергии.
Мы рекомендуем начать с чего-то более привычного для малышей, но не менее полезного по составу. Например, тыквенное пюре. А для детей старше 8 месяцев идеально подойдет тыквенный суп.
Крем-суп МАМАКО® из тыквы на козьем молочке обогащен 13 витаминами и 7 минералами. Его легко приготовить — суп не требует варки, достаточно просто добавить теплой воды и перемешать. Сладость тыквы в сочетании с нежным сливочным вкусом козьего молока — новое открытие мамы и настоящее удовольствие для малыша!
Важно! Перед применением проконсультируйтесь со специалистом. Для питания детей с 8 месяцев.