Всё большую и большую популярность набирает сухой вида массажа.
В чём же его преимущества?
Ну во-первых, кожа действительно становится более упругой и потянутой. Происходит обновление клеток верхнего слоя кожи (эпидермиса) и улучшение снабжения клеток кровью.
Рассчитывайте степень нажатия, все движения должны быть нежными, чтобы после сеанса кожа была розоватая, а не ядрёно-красная.
Так же сухой массаж щёткой способствует укреплению нервной системы и устранению различных вредных веществ из организма.
А ещё при массаже не потребуются дополнительные средства как масло ил крем, в чем тоже его преимущество)
Важно! Нельзя массировать участки кожи с объёмными родинками/папилломами. Так как повреждённая папиллома может перейти в злокачественное новообразование.
Как правильно выбрать массажную щётку?
В магазинах их огромное количество, поэтому стоит учитывать некоторые пунктики при её выборе:
Для первого сеанса стоит использовать щётку с мягкой щетиной, так как кожа ещё не привыкла к подобным процедурам.
- Щётка с натуральной щетиной не оставляет царапин.
- Круглые/овальные щётки намного удобней держать в руке.
- Синтетическая щетина более жёсткая и используется только при интенсивных движениях.
- Лучше выбирать модель с длинной ручкой, так будет удобней делать массаж спины.
- Для людей с чувствительной кожей рекомендую брать щётку с мягким и натуральным ворсом (сама столкнулась с этой проблемой).
Ещё несколько нюансов:
Чтобы быстро избавиться от целлюлита, берите модель с деревянными зубчиками.
Самым практичным материалом является дерева, пластиковые брать не стоит (очень легко можно сломать рукоять).
Противопоказания к массажу:
- варикоз вен
- беременность
- дерматологические болезни
- повреждения кожи
- чересчур чувствительная кожа, склонная к раздражениям.
Всем удачи и здоровья!
#массажсухойщёткой #массаж #массаж тела #уход за собой #я красивая