Когда вы начинаете бегать и со временем замечаете позитивное влияние бега, очень вероятно, что у вас могут возникнуть большое желание приобщить к тренировкам и своих детей. Мы все желаем своим детям только самого лучшего, но как сделать так, чтобы они захотели это принять ?
Я не являюсь большим специалистом по детям, поэтому не чувствую, что могу давать в этом смысле какие-то экспертные рекомендации. Но своим опытом готов поделиться, потому что уже довольно долго бегаю со своей восьмилетней дочкой.
Должен сказать, сам тот факт, что моя дочь снова и снова выходит на пробежку, для меня является не только радостным, но в ещё большей степени удивительным. В принципе, она довольно спортивная девчонка, занимается несколькими видами спорта, поэтому, конечно, физических сил ей хватает, и в этом я бы не когда бы не усомнился. Меня больше удивляет то, что ребёнок способен психологически настроиться пробежку, сосредоточиться и терпеливо преодолевать дистанцию, хотя на каких то других делах, в силу возраста, бывает, что у неё сосредоточиться не получается.
Конечно, же к этому мы пришли не сразу. Начиналось всё с того, что я стал брать её с собой на соревнования по бегу. А там есть всегда масса мероприятий для детей, в том числе и детская дистанция - 600м. Пробежать 600м может абсолютно любой ребёнок, который принципе уже умеет бегать. Так, что я считаю что уже можно смело отправлять туда своего ребёнка просто ради его же развлечения. А когда он уже её пробежит, естественно будет и медалька, и подарки от организаторов, и поздравления: "Какой ты молодец ! " Словом, просто праздник !