Удовольствие очень тесно связано с мотивацией. Мы скорее выберем из списка дел то, что нам делать весело, чем унылые и нудные дела. Информацию, вызывающую смех, мы помним лучше. Я думаю каждый может вспомнить анекдоты про исторических деятелей или примеры их асоциального поведения. Так что добавление порции веселья явно ускоряет освоение нового.
Каждый может назвать свой список увлечений, которые доставляют радость, и он вряд ли будет совпадать с чужим. Но обычно в каждое такое увлечение содержит один из 16 базовых видов удовольствий.
Так как статья большая, то я разделила её на две, по 8 видов в каждой и предложения, как можно добавить это удовольствие своё обучение.
1. Побеждать
Гораздо приятнее идти по жизни победителем, чем проигравшим. Мы любим чувствовать вкус победы, понимать, что мы лучшие в каком-то деле. В любой игре существует "условие победы": в шахматах это поставить мат вражескому королю, в футболе - забить больше голов, чем противник за отведённое время. В своём обучении тоже можно прописать такие условия. Например, я одержу победу над английским языком, если выучу 15 самых популярных фраз или смогу поговорить с иностранцем. Главное не забывать про компетентность и не ставить невыполнимых условий.
2. Решать проблемы
Тот факт, что мы можем решить проблемы, вселяет в нас уверенность в своих навыках. Мы получаем от этого удовольствие. Проблем вокруг нас множество и легко найти такую, где пригодиться то, что ты изучаешь. Друг создаёт своё дело, а ты учишься рисовать, может можно нарисовать что-нибудь для его продуктов? Важная статья для твоей профессиональной деятельности не переведена на русский? Может ты сможешь перевести её и поделиться с другими. Главное задаться целью найти себе задачи.
3. Исследовать
Любопытство в человеке практически неистребимо, поэтому мы любим изучать новые места и новые области знаний. Хоть и кажется, что в современном мире всё изучено до нас, всё равно есть поле для исследований.
Можно изучить то, что уже открыто. Повторить путь Ньютона и начать бросать яблоки вниз, самостоятельно выводя формулу или самому составить грамматические правила иностранного языка. Удобство этого подхода, что всегда можно будет проверить себя.
Другой вариант это заняться проверкой гипотез. В любой области можно найти неподтверждённые теории или придумать их самому. Они могут быть даже абсурдными, главное, чтобы это было интересно лично тебе. Не хочешь найти в исторических фактах доказательства, что нами управляют инопланетяне?
4. Отдыхать
Солнце, море, песок и ты лежишь на шезлонге под зонтиком и не думаешь ни о чём. Заманчивая картинка. Просто расслабиться и не делать ничего особенного приносит много удовольствия.
Отдых сложно совмещать с образованием, так как оно всё же подразумевает труд, но можно хотя бы приближаться к этому. Приобрести красивые инструменты, выбрать удобное место и работать в удобном себе темпе.
В рисовании можно просто рисовать линии или формы, не думая о том, что должно получиться, а в писательстве есть свободное письмо. Наверное, в химии лучше не заниматься свободным смешиванием, в остальных же областях можно найти расслабление под себя.
5. Работать в команде
Человек существо социальное, поэтому работа вместе над одним делом приносит особое удовольствие. Тут и тот факт, что дело важно не только для тебя, и взаимная поддержка при упадке мотивации.
Не обязательно искать себе напарников для совместного изучения предмета. Можно ощутить себя частью огромной команды людей, которые по всему миру занимаются тем же, что и вы. Стоит только сказать себе "Я физик" или хотя бы "Я начинающий физик" или более узко "Я начинающий свадебный фотограф". Всё. Теперь ты часть группы людей, которые открывают новые законы или помогают оставить память о приятных мгновениях.
6. Получать признание
"Какая ты молодец!". "Вау! Это ты сделал?". Хочется почаще слышать такие слова за свой труд, но обычно их можно получить только за хорошие результаты и то не всегда. А что делать, если ты вначале обучения?
Придумай сам те фразы, которые хотел бы слышать от окружающих. Можно произносить их вслух или попросить кого-нибудь говорить их тебе. А можно соединить это с получением сюрприза и положить все фразы в мешочек и каждый раз при совершении маленького дела доставать случайное признание.
7. Выигрывать
Выигрыш очень похож на победу, но разница тут в соревновательном эффекте. Мы получаем удовольствие, если становимся лучше кого-то, даже если заняли не 1 а 101 место в состязании.
Для получения этого удовольствия не обязательно иметь друга или недруга, так как всегда можно соперничать с самим собой. Сегодня ты знаешь больше слов, чем вчера? Если поставить рядом твои рисунки год назад и сегодня, есть разница? А может ты уже побил свой прошлый рекорд скорости написания текстов?
8. Коллекционировать
Монеты, почтовые марки, антиквариат, статуэтки. Почти у каждого на планете есть то, что он коллекционирует, либо коллекционировал раньше. В обучении тоже можно заниматься коллекционированием. По группам часто ходят подборки самых смешных слов из разных языков, но круче собирать свою личную коллекцию.
Если интересуетесь архитектурой, то можно коллекционировать здания разных стилей. При изучении истории можно собирать байки про известных людей. Тут есть и практическая польза: будет чем поделиться на семейном застолье.