День 25 - 127,1 кг. Всего потеряно: - 2,4 кг. Очень разочарован сегодня в себе. Нахлынула мощная депрессия и не было никакого желания ничего соблюдать, поэтому вышло, что вышло. Из положительного - погулял по лесу. Из отрицательного в положительном - грибов нет. ЗАВТРАК: Гренки 50 г (140 ккал), рулет бисквитный 60 г (239 ккал). ОБЕД: Салат с майонезом 100 г (172 ккал), чипсы 100 г (520 ккал), пудинг ванильный 200 г (160 ккал), сырок трюфель 80 г (300 ккал). УЖИН: Сало 50 г (451 ккал), хлеб (60 ккал), кукуруза вареная 2 поч. (222 ккал). Физическая нагрузка:
День 25 - 127,1 кг. Всего потеряно: - 2,4 кг.
Очень разочарован сегодня в себе.
Нахлынула мощная депрессия и не было никакого желания ничего соблюдать, поэтому вышло, что вышло.
Из положительного - погулял по лесу.
Из отрицательного в положительном - грибов нет.
ЗАВТРАК:
Гренки 50 г (140 ккал), рулет бисквитный 60 г (239 ккал).
ОБЕД:
Салат с майонезом 100 г (172 ккал), чипсы 100 г (520 ккал), пудинг ванильный 200 г (160 ккал), сырок трюфель 80 г (300 ккал).
УЖИН:
Сало 50 г (451 ккал), хлеб (60 ккал), кукуруза вареная 2 поч. (222 ккал).
Физическая нагрузка:
