"Ты - есть ты"
(Аутентичность).
(Текст, опять же, очень не для всех, поэтому - тезисно.
Ну а там уж - кому понятно, тому понятно...).
1. Мы существуем- ТОЛЬКО в моменте Сейчас.
Нас нет - ни в прошлом, не в будущем.
Вся наша Жизнь - это череда моментов "сейчас".
Поэтому, по большому счету - самое главное - это то, как ты "проживаешь" каждый момент "сейчас".
Даже не "главное", это не то слово.
Просто - единственное.
(И я даже не говорю, счастлив ты в этом моменте или нет - потому что дело НЕ в счастье...).
И это приводит нас ко второму пункту.
2. Ты проживаешь каждый свой момент "сейчас" - ровно так, как проживаешь.
Не "лучше", не "хуже".
Единственно доступным для тебя способом.
И этот способ - полностью аутентичен тебе.
P.S Даже если глядя на прекраснейший в мире закат - ты его не видишь, а переживаешь и волнуешься - о прошлом, о будущем, о том, где денег взять или куда через месяц поехать... - то...
То это и есть ТВОЙ способ проживания этого момента.
Он не лучше и не хуже - любого другого.
Потому, что Ты - есть ТЫ.
P.S 2 В качестве вывода - могло бы быть... ("могло бы", но я не берусь давать советы и "рекомендации")).
"Поэтому расслабься и проживай - как получается.
Ты - есть ты.
Можешь волноваться, можешь не волноваться, можешь наслаждаться или нервничать.
Всем - по большому счету, пофигу.
Так почему тебе то должно быть дело?"
P.S 3 Нет никакого "правильного" варианта - "быть в моменте сейчас".
Точнее говоря - ТВОЙ вариант (твоего нахождения в каждом моменте "сейчас") - и есть "правильный".