Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
Ох, как же я люблю есть всякую химию! Ничего тут не поделаешь, с детства пичкали, теперь попробуй объясни своему мозгу, что это бяка.Пока что я молодой, организм еще справляется с лишними калориями и не откладывает их в запасы на боках и животе.
- Ну и плюс ежедневные тренировки тоже играют свою роль в этом уравнении стройности.
Сегодня я хочу вам поведать о своих демонах искусителях, которые снова вернулись в мою жизнь и мешают моей фигуре стремится к совершенству.Эти 4 продукта я божился больше никогда не есть, ведь все это химия и вреднятина для моего тела.
- Но жизнь повернулась в прошлое и в магазине я все чаще и чаще стал закупать не то что надо.
Чипсы.
Враг №1 для стройной фигуры.Я честно не понимаю родителей, которые покупают своим детям этот продукт.Причем детям, у которых уже есть степень ожирения, а дальше все будет только хуже.
Чем же они так вредны, а ответ на это вопрос прост и банален, в них очень много калорий, в особенности для юного растущего организма.Расти та он будет, но в ширь, что не хорошо скажется на будущем здоровье.
- А я буду с собой бороться и отказываться от этих змеев искусителей со вкусом краба, зеленого лука и лисичек в сметане.
Сладкие напитки.
Ну какие чипсы могут обойтись без колы, фанты или спрайта.Я же предпочитаю энергетики, что ни чем не лучше.Объяснять почему это не стоит пить, а лучше купить водички шишкин лес или святой источник, думаю не стоит.
- И так ясно, что сахар и химия не полезны для тела и разума.
Нет, ну сахар дает выброс дофамина, но все равно это временное состояние и оно быстро проходит, а лишние килограммы еще долго будут вашими лучшими друзьями.
Мороженое и шоколад.
Иногда конечно можно, но не в таких количествах, в которых его ем я.Три шоколадки за день и 2 банки энергетика, та же история и с мороженым, которым я тоже порой увлекаюсь и не замечаю, как умял уже три и иду в магазин за четвертым.
Я конечно отрабатываю всю эту лишнюю энергию, но привычку никто не отменял, от нее избавляться будет сложно.Плюс тренироваться с такой интенсивностью на протяжении всей жизни я не смогу, поэтому надо уже сейчас думать, как исключать эти вкусняшки из своей жизни, ради будущего здоровья.
Белый хлеб с маслом и вареньем.
Мое любимое лакомство из детства тоже попадает в список запрета.Вы просто вспомните своих бабушек (возможно вы меня читаете) и как они готовят варенье, сколько сахара туда набухивают, что даже вкус ягод уже перебивается.Так и получается огромный чан с углеводной бомбой, рванув которая, по любому оставит след на вашей фигуре.
- К маслу и хлебу претензий чуть меньше, но и ими тоже не стоит увлекаться, в особенности белым хлебом, он самый калорийный.
Я в последнее время увлекся хлебушком с маслицем и вареньем, а в совокупности со всем вышеперечисленным, это уже не зож и правильным питанием здесь не пахнет.
А что вы себе позволяете и от чего хотели бы отказаться? Пишите в комментариях!
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))