Один из наиболее доступных и интересных маршрутов по Кавказскому заповеднику из Сочи - это Бзерпинский карниз далее озерная долина Дзитаку и ледник Холодный. Как лучше это сделать. Можно пойти в составе группы, а можно пойти самостоятельно. Все тропы хорошо видны и вы не заблудитесь, но обязательно надо приобрести пропуск в заповедник. Это проще всего сделать онлайн. Вот ссылка на сайт заповедника. При этом, не обязательно распечатывать документ. Просто сохраните файл себе на смартфон и при необходимости предъявите документ егерю на экране гаджета. По правилам заповедника существует определенный лимит на количество посетителей, поэтому пропуск лучше купить заранее. Если вы идете без ночевки , то с собой достаточно взять перекус и запас одежды на случай непогоды. Не помешает защитный крем от солнца, так как в горах оно более активное. Если вы решите пойти с ночевкой, то есть шанс не брать с собой палатку и спальник, а арендовать это все на Бзерпинском карнизе. Конечно уточнить это все