Вы прощаете?
Во-первых, мы не всегда можем делать это, особенно когда есть обида. Во-вторых, прощение – это не всегда результат силы воли.
Если обиды не прощены, у нас появляется шанс продолжить накапливать их.
Как вы относитесь к друзьям и знакомым?
Отношение к другим людям – важный фактор в формировании личности. По меньшей мере одно качество, которым мы отличаемся от других, является базовой переменной нашего развития. Оно называется добротой, и в нашей культуре считается одним из главных качеств человека. Это качество тесно связано с доверием. Среди близких людей есть люди, которые соответствуют нашему представлению об идеале, с которыми нам приятно и интересно общаться. Этот круг людей является важнейшим источником нашей мотивации. Но иногда мы теряем контакты с этими людьми. Это может произойти, если мы рассматриваем их как источник потенциальной угрозы. И тогда мы начинаем избегать тех, кто не соответствует нашим ожиданиям. Часто лучшим решением будет просто удалить из круга общения человека, которому мы причинили боль. Если мы этого не сделаем, мы останемся в изоляции, и это будет действительно больно. И тогда мир может стать гораздо хуже, чем был, а может и не стать.
Легко ли простить в вашей жизни?
Сложно. Иногда необходима внутренняя дисциплина, чтобы это сделать. В моменты, когда вы чувствуете, что готовы простить, это происходит на автомате, безо всяких усилий.
Какие эмоции вы испытываете, когда прощаете кого-то?
Это похоже на то, как вы вспоминаете забытое. Иногда вы чувствуете слезы на глазах, иногда злость и раздражение.
Есть ли обиды на вас?
Все обиды, которые мы испытываем по отношению к кому бы то ни было, являются не нашими личными, а их частью.
Что вы чувствуете по отношению друг к другу?
Люди сами часто не знают, что у них на сердце.
Какие обиды вы испытывайте на самом деле?
Настоящая обида звучит так: «Я не хочу, чтобы ты так поступал с моим лучшим другом».