Найти тему
Континент рецептов

Сочные куриные голени в панировке на сковороде. Очень простой и быстрый рецепт для вкусного ужина.

Для приготовления понадобится:

  • Куриные голени - 700 - 800 г
  • Перец чёрный молотый - 0,5 ч. л.
  • Чеснок сушёный - 1 ч. л.
  • Паприка молотая - 1 - 2 ч. л.
  • Мука - 1 - 2 ст. л.
  • Соль - по вкусу
  • Масло растительное для обжарки

Голени складываем в чистый полиэтиленовый пакет.

-2

Добавляем к ней перец, паприку, чеснок, соль, муку.

-3

Пакет закрываем и всё это встряхиваем / перемешиваем, чтобы каждая голень покрылась этой смесью.

-4

Выкладываем на сковороду и обжариваем с одной стороны до золотистой корочки, около 5 минут.

-5

Далее переворачиваем, закрываем крышкой сковороду и тушим наши голени минут 20 -25.

-6

Вот и всё готово, подаём курочку с гарниром и наслаждаемся вкусом!

-7

#рецепт #рецепты #кухня #еда #курица #куриные голени #курица на сковороде #обед #ужин #ужин на скорую руку