Зачем вам это личное развитие? Почему вы идете на психотерапию - у вас депрессия? Что значит детство влияет на взрослую жизнь? Мне тоже было тяжело, и все же я вырос человеком!
Раньше я такое слышал, теперь слышу ... все меньше и меньше. И очень хорошо! Мало кому кажется странным здоровый образ жизни. Забота о своем здоровье - это нормально и даже модно. Так почему бы нам не позаботиться о психике, от которой зависит такая мелочь, как будем ли мы чувствовать себя счастливыми в жизни?
Зачем прилагать усилия к работе со своим внутренним «я» или «личному развитию»?
Я бы закрыл ответ на этот вопрос одной цитатой Яцека Пьерзхалы :
То, что мы осознаем, мы можем контролировать. С другой стороны, то, о чем мы не подозреваем, контролирует нас.
Работа с собой, со своим интерьером - это путь к пониманию того, почему мы думаем, действуем и строим отношения с собой и другими одним и никаким другим образом. Чем больше мы осознаем это, тем более осознанно мы можем решить, что мы хотим оставить в этом внутреннем пакете, потому что он служит нам, и что изменить. Однако это невозможно сделать, если у нас нет самосознания.
Без точки зрения нет выбора. А работа над собой, личное развитие в смысле расширения вашего самосознания, как раз и есть попытка заметить и осознать, как мы функционируем на уровне мыслей, чувств и действий.
На мой взгляд, это необходимый шаг, чтобы сознательно творить свою жизнь. Связи. Бизнес. Родительство. Счастье в повседневной жизни.