Всем добрый вечерок!
В течении недели программа сказала что нужно делать обязательно один выходной.
Мой мозг приказал сделать его прямо сегодня)
Вчера вечером предусмотрительно я снял будильник с 6 утра и проснулся сегодня только в 9.
Редко такое бывает, дети обычно будят по выходным гораздо раньше, чем хотелось бы))
Программа в инфопосте рассказала о важности растяжки, о том как ее делать и что это вери гуд.
Но у меня на этот счет есть своя отдельная программка в телефоне, о ней я завтра расскажу.
Ну а сегодня никуда не торопясь, не спеша вместе с семьей проехались по паре магазинов, чтобы закупиться к школе старшему.
Ну а потом отправились на дачу. Хоть тепла и нет, но это не значит, что бассейн должен просто так простаивать))
На улице +13 градусов, сзади старший типо мерзнет в куртке)
Кстати, спустя неделю после начала занятий заметил - стал меньше мерзнуть. Кровь вроде как больше разгоняется.
На обед была вкусная греча с тушенкой, на удивление попалась очень хорошая
Набрали домой 2 ведра даров огорода: помидоры и яблоки.
Жене подарили не так давно сушилку для овощей. ВЕЩЬ! Яблоки, бананы, помидоры сушатся на ура. На неделе думаю сделать мясные чипсы/джерки. Должно получиться очень вкусно.
Вот такие помидоры получаются сушено/вяленые.
В общем вот такой день отдыха сегодня получился.
Перед сном стакан кефира, жену приобнять как следует) Ну и можно на боковую.
Всем приятных выходных!