"Не сравнивай себя с другими, сравнивай себя с собой вчерашним" - такую фразу можно сейчас увидеть во многих информационных источниках, книгах, статьях, в статусах социальных сетей. Когда-то и я купилась на эту красивую и, как мне казалось, правильную фразу.
Взяв её себе на вооружение, через какое-то время я была разочарована результатом. Но давайте обо всем по порядку. Итак, в одной из своих статей про уверенность я уже рассказывала,что у меня была низкая самооценка. (почитать можно здесь). И я поставила себе цель - изменить этот факт.
Конечно же, я много читала книг на эту тему, различных статей, смотрела фильмы и т.д. И как-то наткнулась на эту замечательную фразу про сравнение себя с другими. Мне, как и многим, это идея очень понравилась, ведь по факту она действует на нас практически сразу. Ты вдруг резко начинаешь вспоминать, какой ты был(а) до определенного времени и какой(ая) ты сейчас.
Я уж не знаю, каким совсем пассивным надо быть, чтобы не найти каких-то более или менее значимых перемен в себе. Реально каждый может найти пул изменений и этим вполне удовлетвориться. Когда-то я не работал(а), а сейчас работаю, когда-то я не имел(а) семью, а сейчас имею, раньше я зарабатывал(а) 20 000 рублей, а сейчас - 30 000 и т.д.
О, так я крутой(ая), я же что-то смог(ла)! Я же развиваюсь, я же не стою на месте! Вот и я также провела ревизию себя в разные временные промежутки и, довольная собой, успокоилась. Зачем мне хотеть больше, я ж уже молодец!? И так в общем-то сойдет. Да, были амбиции больше, но это я себя с другими сравнивала. А теперь все хорошо, не надо большего.
Так я прожила какое-то время и поняла, что мне жить стало скучно и не интересно. Я стала анализировать ситуацию и поняла одну важную вещь! Не бывает "волшебной таблетки" одной для всех. Или какого-то инструмента, способа, метода, который подходил бы каждому. Да, возможно, тому человеку. который написал эту фразу: "Не сравнивай себя с другими, сравнивай себя с собой вчерашним" это помогло, но это был его опыт!
Я даже допускаю, что найдется еще большое количество людей, которым этот подход поможет, но точно не всем. Важно искать свои инструменты, а не жить чужими выводами!
На этом я не остановилась, а стала размышлять дальше. И вот какие две основные ошибки в этом самом сравнении с другими я обнаружила:
1) мы чаще всего сравниваем себя с самыми лучшими, то есть теми, кто на 10 -15 ступеней выше нас. А самый проигрышный вариант сравнивать себя с медийными лицами. Понятно, что мы будем им уступать во всем, и будем выглядеть на их фоне полными неудачниками.
2) мы практически всегда сравниваем себя в негативном ключе. Это, кстати, идет еще из детства, когда нас сравнивают родители. Мало, кто сравнивает так: "Смотри Маша, какая нехорошая девочка, а ты у меня молодец!". Как правило, наоборот: "Петя вот на пятерки учится, а ты у нас лоботряс" или "Ленка-то вон уж замуж вышла, а ты все в девках сидишь!"
Решив проверить свою гипотезу, я начала сравнивать себя с теми, кто со мной на одном уровне или 1-2 уровнями выше. И каково было мое удивление, что я ничуть не хуже, а во многом даже лучше этих людей. Это было для меня открытие! И сравнивала не со знаком минус, а со знаком плюс, то есть, что во мне лучше, чем в других. На мою самооценку повлияло очень сильно!
Признаюсь честно, я не удержалась и даже сравнила себя с теми, кто выше меня на 5-10 уровней, но с позитивной стороны. То есть я не искала, в чем я хуже и чего мне не достает, а смотрела, что у нас одинаково или что лучше у меня. И вы не поверите, я осознала, что мы не лучше и не хуже, других, мы просто РАЗНЫЕ!
И с этого осознания началась моя новая жизнь! Потому что у меня ушла необходимость сравнивать себя с кем-то. Мы разные, у нас разные пути, разные инструменты и, соответственно, разные результаты. И это нормально!
Попробуйте сделать также и делитесь своими результатами в комментариях. Не сразу, но вы тоже начнете верить в себя больше, потому что в каждом из нас свой уникальный потенциал.
Подписывайтесь на канал и до новых встреч!