В предыдущих разделах, посвященных другим органам и системам, мы не мало внимания уделяли вопросам очищения тела от шлаков и токсинов, отмечая, что бег способствует очистительным процессам в организме. Интересно, что этот процесс наблюдается, не только на уровне тканей и органов, но и на уровне энергетики. Дело в том, что регулярные беговые тренировки запускают очистительный процесс в сознании человека, позволяя ему избавиться от многочисленных тревожных и деструктивных мыслей.
Процесс очищения сознания – довольно неочевидный, но весьма интересный и непростой. Как и очистительные процессы на уровне физиологии, он врядли доставит вам удовольствие, но результат, несомненно, порадует, потому что жить с чистым сознанием, как и с чистым телом, несравнимо легче и приятнее.
Мне нередко приходилось слышать и от многих других людей, что бег – это скучно. Поначалу я сильно удивлялся, как может быть скучно, когда ты оставляешь бытовые дела, выходишь на свежий воздух, бежишь, наблюдая красоту природы, хорошо себя чувствуешь и вообще начинаешь уважать себя за то, что занимаешься своим здоровьем. Как это может быть скучно ? Не говоря уже о том, что таково мнения придерживаются люди, которые могут часами сидеть, уткнувшись в телевизор или телефон. Разве такое времяпровождение не скучно ?
Более того, как то раз у меня была беседа с одной женщиной, мастером медитации, которая тоже призналась, что бег навевает на неё скуку. Меня такое признание, честно говоря, обескуражило, я спросил,: ‘’Ну что вы! Это совсем другое, это работа с сознанием, а она скучной не бывает’’. На самом деле бег – это тоже работа с сознанием, только на более продвинутом уровне. И то ощущение скуки, которое отмечают многие люди в связи с бегом, в действительности является не скукой так таковой, а одним из первых симптомов очищения сознания, которые проявляются во время беговых тренировок.
Но прежде чем говорить об очищении сознания, давайте пару слов скажет о том, чем оно, собственно,загрязняется. Если тело загрязняется шлаками и токсинами, то сознание, главным образом – деструктивными программами, которые отнимают значительное количество жизненной энергии человека и лешают его возможности совершать свободный выбор в самых разных областях. То, насколько тело загрязнено шлаками и токсинами, во многом отражает то, насколько сознание отравлено деструктивными программами.