Она начинается с фразы: «То есть, ты хочешь мне сказать, что…» 😏
Как это звучало в случае моей клиентки: «То есть, ты хочешь мне сказать, что не успела выполнить свою работу вовремя. И сейчас ты меня просишь, чтобы ее сделала за тебя бесплатно, пока ты будешь отдыхать дома? Правильно я тебя понимаю?» 🤨
Эта техника хорошо расставляет все точки над «i». Когда мы в лоб заявляем манипулятору, что видим, как именно он нами манипулирует — в этот момент манипулятор начинает оправдываться и старается поскорее уйти. 😜
В любых отношениях существует баланс — давать и брать. И если вы чувствуете, что отдаете больше, чем получаете — ваши личные границы точно нарушены.