Статья-размышление на тему управления собой и личностного роста (алгоритмов не будет)))
Вы же тоже знаете это выражение (а может и сами применяете)? - "Зона комфорта", или "зона привычного комфорта".
Сейчас это одно из модных выражений (типа "токсичного окружения" или "позитивного мышления"), которое применяют ну очень часто.
В основном звучит это выражение в воззваниях, предлагающих поменять что-то в жизни: - Выйди из зоны комфорта! Выйди из зоны комфорта!
Однако когда я смотрю, в каких ситуациях употребляется это выражение, мне в голову приходит только одна картинка:
О чём это?
Это о том, что, на мой взгляд, людям чаще всего привычно НЕкомфортно. И тогда логично называть то, что происходит изо дня в день - "зоной привычного дискомфорта".
Вспомните, когда вы слышали/читали/сами употребляли это выражение?
- Когда человек работает на нелюбимой, плохо оплачиваемой, но привычной работе,
- Когда человек состоит в отношениях, которых уже нет, удовольствия в которых нет и вообще ничего нет, только общая ипотека,
- Когда человек сидит дома, никуда не ходит, ему с утра до ночи тошно с самим собой, но знакомиться и куда-то идти непривычно,
- Когда человека не устраивает его комплекция, он себя стесняется, никуда не ходит, но идти к диетологу или в спортзал ему страшно,
- Когда человек сам не может прожить боль/обиды/злость, купается в них, но идти к психологу считает стыдным,
- И т.п.
И ни в одном из этих случаев (и подобных им) я не вижу комфорта (ну разве что комфорт мазохиста). Наоборот, то привычное, что сложилось у человека, доставляет ему неудовольствие.
Почему тогда зона комфорта?..
Да, есть привычность и автоматизмы, на которые тратится минимальное количество усилий. Но "комфорт" этот сродни комфорту скулящей на гвозде собаки из известной притчи.
Почему мне кажется важным называть происходящее более близкими к реальности словами?
Потому что как корабль назовёте...
То есть смотрите, два варианта одного и того же воззвания:
1. Выйди из зоны привычного комфорта! Сходи на собеседование!
То, что может слышать человек: Тебе сейчас хорошо, а ты идёшь в непривычный, а может и опасный мир. Там наверняка будет (как минимум в начале) плохо, придётся терпеть и прикладывать усилия!
Естественно, это нормально, что человеку проще сказать "Отстаньте, меня всё устраивает!".
2. Выйди из зоны привычного дискомфорта! Сходи на собеседование!
То, что может слышать человек: Тебе сейчас плохо, и у тебя есть шанс это исправить. Сложно сказать, будет ли там сразу комфортно, но вряд ли будет хуже, чем тебе сейчас.
И на мой взгляд, в этом случае у человека больше шансов задуматься, а действительно ли его всё устраивает.
А вы как думаете, насколько выражение "зона комфорта" отражает действительность? Или всё-таки речь скорее про привычный дискомфорт?
__________________________
Больше статей про самоменеджмент