Вспоминая детство я понимаю почему запах морской рыбы вызывает у меня тошноту , когда я что то плохо ел Бабушка просто брала ложку наливала туда рыбий жир и вливала его в меня , видимо из за этого мой мозг и закрепил ассоциацией запах рыбы - тошнота .
Теперь ближе к делу все мы знаем что он полезен но недооцениваем на сколько .
В начале июня этого года у моего отца начались проблемы с давление , оно сильно скакало , под разными предлогами к врачу первую неделю он идти не хотел , говорит да это : на погоду наверно и сбивает таблетками .
В общем пришлось пойти к кардиологу , потом сдать анализы .
Итог : сахар повышен , холестерин повышен полу - букет возрастных болячек которые он не мониторил .
За пару лет до этого , я постоянно говорил Маме , пейте жиры ( омега -3/6/9) в народе рыбный . На что она постоянно , да это добавки твои спортивные мы же не спортсмены . Говорили мне что это все фигня хоть я и объяснял для чего эти жиры .
Поход к врачу по проблеме с холестерином их сразу же переубедил !
Читайте это и отложите в памяти для чего организму нужны омега жиры :
Строение оболочки наших клеток
Снижение холестерина в организме
Утилизация жира
Профилактика риска : инфарктов , инсультов и рака .
Наш организм не может синтезировать эти жирные кислоты и мы должны их ему давать что бы он хорошо функционировал !
Так же улучшается качество кожи , а у женщин уменьшается целлюлит по средствам жирового обмена .
Пользуйся не благодари !
#здоровье и красота #жиросжигание #истории из жизни