Всем доброго дня!
Выходные дни прекрасны, наполнены суетой, изобилием впечатлений, общений, крестьянского труда на свежем воздухе, в общем жизнь - хороша! и жить - хорошо!
Сегодня, традиционно, в выходной у меня статья небольшая и просто о обо всём.
Марафон продолжает свой путь к цели, о результатах и дальнейших задачах и делах будем говорить во вторник, во время разбора, а пока посмотрите на эту громаднейшую осу:
- На фото стандартная груша, которая созрела и упала, и на ней вот такая громадная особь осы, которая больше своих собратьев в несколько раз.
- Вообще, всякий раз удивляюсь тому, как осы выедают груши и сладкие яблоки. У груш остается только внешняя оболочка, а яблоки выедают подчистую.
- Ос в этом году очень много, видимо погода благоприятствует их размножению. А видели бы вы КАК они купаются!!! Планируют на поверхность воды и, расправив крылышки, плавают. И без усилий взлетают. Удивительно.
Груш ещё много - собрали только те, которые по нашим, уральским, меркам являются ранними, а среднего и позднего срока созревания, по одному дереву, ещё пока стоят, зреют.
Начинается страда деревенская - сбор и уборка урожая:
Снабжаем фруктами всех родных, себе, конечно, тоже закладываем достаточно.
А вот на этом фото: яблоня-китайка начала сбрасывать свои плоды:
- Обычно она это делала в сентябре, а в этом году, видимо, не хватает влаги - дождей по пальцам сосчитать можно, которые в этот сезон выпали в нашей местности.
- Добавила хлопот, если честно, так как это всё нужно сгрести, подмести и убрать в компост, потому что ходить по яблочкам просто невозможно.
Сегодня надо что-то начинать делать с помидорами, их стоит несколько ящиков: ещё пока не решилась ни на что.
Вот это коротко, ДЛЯ РАЗНООБРАЗИЯ, об осенних моих заботах.
А теперь фото из серии "До" и "После":
Своим фото поделилась Лариса С. Лариса в своём сообщении написала, что, вообще-то, последнего фото у ней пока нет, а вообще, если сравнивать с фото, где она в платье, то она с этого времени похудела ещё на 7 кг!
Ну что тут скажешь? Девчонки, как я рада за вас! За ваше преображение внешнее, за возвращение легкости в движениях, возвращение здоровья и уверенности в себе, - можно только порадоваться!
Спасибо, Лариса, за стимул к действию и пример другим нашим марафонцам: если может кто-то, то смогу и я!
- А теперь тоже коротко, без фото, о похудении моей подруги Елены.
- Фотоотчет она прислать не сумела ( в их микрорайоне отключено электричество, что-то случилось, какая-то авария), отправит как только всё уладится, но я обещала сегодня написать о том, как идет её снижение веса, и потому выполняю обещание, а фото с весами прикреплю завтра-послезавтра.
- Итак, у Лены за плечами 6 недель снижения веса. Она начинала своё похудение с 95,1 кг. Последний результат, о котором я рассказывала, был 88,6 кг.
- Прошло две недели с этого момента и на сегодня её результат 87,7 кг, то есть за две недели Лена похудела ещё на 900 грамм.
- Я считаю, что у Лены хороший результат, правильный: для более шикарного отвеса (как Елене мечтается) у ней просто в эти две недели не было условий, так как
во-первых, эти две недели она была в гостях, а в гостях сами знаете КАК соблюдать правильное питание,
во-вторых, у нас, на Урале, эти две недели опять стояла ТАКАЯ жара!, а у Лены склонность к отёкам,
и, в-третьих, эти две недели, из-за жары, у Лены практически не было движения.
- Так что Ленино огорчение я не поддерживаю и считаю, что с нашим-то метаболизмом в 58 лет и с учетом всех факторов, перечисленных выше, у неё очень хороший результат - по 450 грамм в неделю!
Напомню, что Елене 58 лет, её рост 156 см и её цель - похудеть к Новому году на 20 кг.
До Нового года ещё целых 4 месяца или 16 недель, цель Лене, скорей всего, нужно будет подкорректировать, но это и не главное, правда? А впрочем, то его знает, а вдруг осенью и зимой у Лены добавится движения и она сможет улучшить своё еженедельное снижение веса?
Главное, что человек стоит на правильном пути: снижает вес, питается правильно и становится здоровее!
А пока у Лены за плечами уже в минусе 7,4 кг!!! И до цели 12,6 кг.
Я считаю, что она молодец!
На этом у меня сегодня всё, дорогие мои.
Желаю всем здоровья и хороших выходных!
Мои статьи можно прочесть в ОК : https://ok.ru/profile/581185761502
ВКонтакте: http://vk.com/id633999857
Инстаграм: Litvinenko_tatyana1963
- Напоминаю, что мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями.
- При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!
- Берегите своё здоровье!
С уважением, Татьяна!