КРУЧУ ВЕРЧУ, ВСЁ ЗАМОРОЗИТЬ ХОЧУ😂
В этом году впервые делала зелёный коктейль из голубики и заморозила её на зиму. В вайбере я подписана на закупки ягод из Краснодара. Везут всё и клубнику, и абрикосы, и голубику, и чернику и т.д. Был объявлен старт закупки по голубике. Я стала интересоваться чем же она полезна и была приятно удивлена её свойствами и заказала на зиму аж ящик на 4.5кг😅
Полезный пост,не забудьте про ❤
☝Оказывается голубика кладезь витаминов:
В1, В2, РР, С, А, Р, кальция, фосфора, железа, фенольных соединений, сахара, органических кислот, клетчатки, дубильных, красящих и пектиновых вещества. Практически те же вещества содержатся и в листьях.
✅Польза:
Голубика – чрезвычайно полезная для здоровья ягода. Повышает концентрацию внимания, обладает противовоспалительным, противосклеротическим, жаропонижающим, капилляроукрепляющим действием.
Последние исследования показали, что ягоды голубики 👍способны понижать уровень сахара в крови. Протертые ягоды и сок голубики полезны при энтероколитах, циститах, гастритах с пониженной кислотностью.
☝А ещё у неё полезны листья! Отвар листьев употребляют в качестве мягкого слабительного средства. Он также полезен при диабете, малокровии и болезнях сердца. Кислый напиток из ягод голубики полезно пить при простуде, лихорадке, воспалениях почек и мочевого пузыря.
☝Сок голубики в количестве 0,5 л ежедневно препятствует возрастному ослаблению памяти.
Польза голубики для мужского здоровья
✅поддерживает нормальное функционирование мужской мочеполовой системы
✅профилактирует простатит
✅усиливает либидо
Для женского здоровья
✅облегчать болевые ощущения во время менструального цикла
✅следить за фигурой, так как голубика — диетический продукт
✅справляться с тошнотой и отеками во время беременности
Надеюсь, я вас убедила в пользе этой ягоды?
Если да, то вперёд на заготовки, пока сезон!
С заботой о Вас, ваша Вика😘